Девочки реально ли похудеть на гв?После 4 родов при возрасте 34?Если есть у кого то такой опыт поделитесь пожалуйста. Очень хочу похудеть 🙁
Комментарии
Тогда лучшая диета это гречка особо без мяса,рис,крупы,говядина ,овощи .фрукты и аса раздельное питание) и за 3 часа перед сном никакой еды )
@roza83 я пыталась до Б питаться по режиму.но не хватает силы воли.не могу выдержать 3часа ничего не сьев.
Да все ела.только по чуть чуть и вроде на ночь только кефир пила
Попробуйте такой режим питания:каждые три часа порция один половник супа и пять ложек второго.у меня сестра так полгода с 87кг до 65 похудела.ела все подряд только по режиму
@lul да я всем чем можно питаюсь,дочке 10 месяцев,аллергии у неё нет.Так что все ем.
А вы на гв чем питаетесь !? При пп у меня и без диеты уходит только в путь 😉
@roza83, самое главное-не голодная вообще)) без проблем совсем идёт пока) тяжело без овощей, конечно, зато когда видишь результат-мотивирует))
@julijakisulja ухты 1200 за пару дней это здорово☺спасибо за совет,тоже попробую такую диету.
@roza83, вбейте прям в яндексе безугливодная диета и почитайте)) углеводов не есть вообще, а остального сколько влезет)) я сижу пару дней-
Отвес уже 1200
@julijakisulja не скажете где такую диету найти или же какой у вас рацион на целый день?
Сижу сейчас на безуглеводной диете. Девочки на ней по 10 кг за месяц скинули
-Своди в душ ребенка
-А ты не можешь?
-Не хочешь отвезти ребенка завтра в сад,он с тобой не плачет
-А ты что не можешь?Ты не работаешь, твоя обязанность ребенка везде возить,а не только ходить в зал(кстати,жопу я качаю для других мужиков, а не потому что у меня ожирение и я стремлюсь похудеть и оздоровиться)
-Я все по дому делаю,дома убрано
-Ага, конечно, вещи после стирки лежали 3 дня на кровати в гостевой, ппц же сложно их разобрать(я сортировала маленькие вещи сына, чтобы продать/раздать)
...
11 месяцев без сна: как жить в режиме выживания с малышом
Можно я поною, но что б без рекомендаций?
Я очень выдохлась из-за того, что не сплю 11 месяцев. Вот.
Я все жду когда Даша начнет спать, а этот момент не наступает. Я просто живу в ожидании этого светлого мига, потому что пока это не жизнь, это выживание. У меня нет сил ни на что, сегодня например я поспала с 6:30 до 7, и собиралась пойти в зал днем под няню, но разумеется я словлю инсульт там после такой ночи.
И это не зубы или скачок роста, это еженочная история на протяжении всей ее недолгой ж...
Похудение для мам: личный опыт и поддержка
Девочки, кто хочет похудеть пишите мне❤️
Могу взять пару девочек☺️
Личный результат -39 кг. Скину ссылку, где все объяснила, что делала, как худела❤️
Девочки, я буду с вами 24/7, не просто куратор, но и подруга❤️
Ничего покупать супер дорогих продуктов не надо, только ваш настрой, желание 🔥
Как справиться с многодетностью?
Читаю в топе пост мамы пятерых детей, которая имея на руках трехлетку, полуторагодоваса и трехмесячного радуется новой беременности.
Я завидую таким людям, честно, и не понимаю, что со мной не так.
Мне 36 лет, и большую часть дня я устала уже с утра. Старший у меня СДВГшка, которого колбасит от очередного возрастного кризиса. Младшая на пути от terrible two к awful three.
Я занимаюсь их проблемами нон-стоп. Старший жаловался на головные боли - ходили к педиатру, неврологу, офтальмологу и тп. ...
Сколько веса нужно набрать при беременности?
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...
@mk290387 мне не трудно не есть 3 часа ,я и больше могу продержаться без еды.вес я не набираю но и не скидываю.