Весна-красна пришла, а жирок с живота и боков никуда не ушёл🤔😬 и решила МамаЛена заняться собой🙈 себе достала из шкафа ковриг йожный☺️, сына снарядила в ходунки👍🏻 Цель: минус 5 см на пузе😬😬😬 есть единомышленницы?
Комментарии
@mamapashi25 пыталась я тоже с Джиллиан но 30 дней не завершила... Вообще как говорится плохому танцору всегда что то мешает. Надо побороть лень
@marinka_25, а что по душе? Мы тут выяснили что кому - пот градом,а я за статическое напряжение) но в любом случае главное начать..
@mamapashi25 ни то ни другое не по душе мне... Лишний вес везде, даже на руках.. Больше конечно живот и бедра
@marinka_25, смотря где похудеть. Но кстати йога помогает худеть равномерно, если правильно заниматься и правильное количество времени на это тратить. Ну и плавание ещё
Мне надо похудеть кг на 10... Планирую с понедельника начать) но какие именно физ нагрузки я хз
@milayamilka, мы сидим уже с 6, сейчас нам 8,в ходунах вчера первый день
@yanik_umka, а я лентяй.. Мне йога поэтому больше нравится😂
@mamapashi25, я после первой Б с ней занималась, очень хорошо тогда похудела))) мне нравится, я наоборот люблю такое, чтоб пот градом шёл, и встать потом тяжело было 🤣🤣🤣
@yanik_umka, я пробовала пару лет назад. Она такая активная🙈
Тоже надо животик подтянуть))) я планирую начать заниматься с Джиллиан Майклз
@marinka_25, мне Джилиан тоже не под силу оказалась. Да и вообще одной заниматься,дома вообще тяжело начать)) ой как плохому танцору (мне,в частности) вечно всё мешает🙈