#обед #общийстол

Очень нежные ёжики с булгуром в томатно-сметанном соусе.

Очень вкусно! Лайк! ❤️

✔️ Булгур отварить до "альденте", остудить.

✔️ В фарш говядина/свинина добавить булгур, соль, специи по вкусу. Хорошо перемешать. Сформировать шарики нужного размера.

✔️ Шарики выложить в форму (без масла), запечь в духовке 15мин. 200гр.

✔️ В чашке смешать сметану+протертые томаты, развести водичкой, перемешать.

✔️ Ежики достать, полить соусом, убрать в духовку минут на 25 180гр.

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️

👩🏻‍🍳 Протертые томаты можно заменить на томатную пасту.

👩🏻‍🍳 Сметаны и томатов сколько угодно.

👩🏻‍🍳 Вместо булгура можно рис.

👩🏻‍🍳 Свинина постная, фарш не жирный.

👩🏻‍🍳 Можно с 1.3-1.5 лет (возраст пишу как чувствую и как дала бы сама)

👩🏻‍🍳 Не очень понимаю, когда перед тем, как запечь тефтели, их обжаривают на сковороде с маслом, еще и детям 🙄 Для чего? В духовке сама по себе получится эта золотистая корочка 👌🏻 Что бы рецепт не потерялся - сохраняйте в заметки 🚩

.

.

.

.

#прикорм #первыйприкорм #готовимдетям #малыш #инстамама #детскоепитание #детскоеменю #ямама #мамаготовит #инстадети #ребенок #рецепт #детскиерецепты #едаребенка #instababy #дети #мама #сын #вкусно #сыночек #еда #люблюготовить #дочка