Рацион на завтра!!!😘#малинахудеет# Завтрак: маковые блинчики с творожномалиновой начинкой Перекус:…

Маковые блинчики🤤

Нифига худеет 😐

@studjo, а что, должна есть яичные белки и сухую грудку?🙈😂😂😂😂

Я б так худела 😅👍@polina111185, сегодня на бегу за весь день: яйцо , кусок шарлотки и котлетка. (И много чая)))

@polina111185, нужно есть через каждые 3 часа. Я кушаю вместе с сыном👍🏼Ну и если на прогулке, контейнер с собой)

@polina111185, у меня так же😂Но я держусь👍🏼

Как этим можно наесться?) 😆 я когда на диете, наоборот ем много,но все в основном белковое. Оч хороший эффект

@alsushaalsusha, как, как?-обычно 😬сейчас у меня кд и хочется больше углеводов. А так, у меня бжу 40/20/40🙈