Пост о попе и ногах! В зал хожу и так, хочу привести максимально в порядок своё тело, а то что-то…

кофейный скраб и постоянно увлажнять кожу,этого вполне достаточно если вы посещаете зал😊

@yulya9002, а как его делать и наносить?

Обёртывание в домашних условиях тоесть плёнкой приведёт ещё

К более дряблой коже. Подтянет массаж контрастный душ бег скакалка.

И косметологи давно говорят что скраб часто использовать нельзя.

скраб можно купить,у меня столько не собирается кофе дома например)) и просто массируюшими движениями наносите на тело,это все всегда указано на упаковке.Ну,а крем то понятно, что с ним делать))

@yulya9002, спасибо

@g-y.r.o, спасибо

А с питанием хорошо все? Зал это здорово, мне помогает баночный самомассаж

@kvitka911, да, норм с питанием, вроде стараюсь))

У меня в нл есть пару кремчиков крутых,ну и спорт)

вот и я хожу в зал, хотя у тоже тонус мышц поднять и дряблость мышц убрать.Правда питание у меня не правильное...ещё не привыкла. Думаю обойдусь без обертываний и т.д

Надо питание только наладить и чаще ходить в зал)

@masha505, Кофейный скраб💙кофе+оливковое масло (можно добавить гель для душа)

Антицеллюлитный массаж 👍🏻

Я тоже хотела подтянуть кожу на попе и ногах. Помог антицеллюлитный гель и физ. нагрузки. Результат даже лучше чем ожидала)

@kanarochka, какой гель?)

душ Шарко - отличная вещь!