Девочки) были очень тяжелые роды, разрывы внешние и внутренние( роды первые( вообщем пол месяца сидеть не могла( до сих пор обрабатываю левомеколем, к тому же геморо☺️ вооьщем прошел месяц, вопрос наверно я не одна такая) когда можно начать заниматься спортом, ?