Ночь 9-10 часов,день максимум 1 ч 40 мин

@mamamarty @fialkasvd @abramova_irina спасибо )

Чаще всего днём 1-2 раза в общей сложности 1,5 часа. Ночью около 10 часов

В вашем возрасте и до сих пор ночь:10-12 часов, день:3-4часа

Ночь 10 часов и днём 2-3 часа