Девочки!!! Плиз подскажите что мне делать??? У меня опущение или выпадение передней стенки влагалище... Такая молодая🙄🙄…

Девочки!!! Плиз подскажите что мне делать??? У меня опущение или выпадение передней стенки влагалище... Такая молодая🙄🙄 упражнения кегеля делала но эффекта не увидела не могу сжимать своё влагалище... Как это понять правильно ли я делаю... И ещё гинеколог советует вагитон купить... Тренажёр для интимных мышц... Мне надо бы побыстрей восстановиться!! Подскажите😏 кто покупал тренажёр для интимных мышц.. И помог ли вам он?? Всем спасибо!!!