@langeelina1989, вот и я думаю рано просто в ночь уходить

Значит спите раз, второй сон в 19.30 в 20, на ночь. Может ей так подойдет

@johnny_, зимой Ее можно было уложить доспать , а сейчас рано светлеет и она думает надо вставать . А ещё сразу будит старшего 😆и там вообще не уснуть уже никому 😒

@langeelina1989, в том то и дело что с утра она через 4 часа спать хочет а вечером и 6 может играть

Мы тоже два раза спим, рано еще им на 1 сон, смотрите сами конечно...ритуал придумывайте, я сама жаворонок,мне проще в 6 встать утром, зато в 9 уже укладываемся. А вобще по ребенку видно, устал, зачем мучать, играйте 3.45-4 часа и на сон

Мы хоть и днем спим сейчас получше, но ночь просыпаемся😔 но порой может в 7 утра уснуть дальше, но это редко

@marusia-92, мы такие же! И тоже думаю как)встаём в 7 утра,спим с 10-12,потом ещё спим 14-16, и на ночь в 21 ложимся!и если хочет спать,тяжело Ее отвлечь

И у нас бывает такое что с утра просыпается часов в 7, я поглаживаниями и шыканиями укладываю её обратно досыпать😊

@marusia-92, ничего себе вы быстро высыпаетесь) ну мы также как Марина выше написала отвлекали играми и тянули до нужного времени. Теперь у нас такой режим: подъем в 9-10, дневной сон примерно в 13 (продолжительность 1.5 часа), и на ночной уходим в 22.

Попробуйте протянуть ее до 22, она и встанет позже, легче будет протянуть потом до дневного сна, со временем привыкнет к одному дневному сну

@marivasha1, ну да будем пробовать. Первый сон она может и 3,5 часа спать. С утра самое главное хотя бы до 11 дотянуть

@kiragi, и просыпается часов в 6

@johnny_, часов в 21

@kiragi, если ей с утра не дать выспаться на первый сон, то она весь день плачет. А второй раз Ее не возможно будет уложить. И она высыпается и ночью плохо спит

@kiragi, мы пробовали как вы , толь уложить в 21.00 ну никак не удавалось , в 00.00 и позже толь могли уложить

Мы так плавно перешли на сон 1 раз . Попробуйте отвлекать дочку играми часиков до 12.00 а потом сон . Мы если рано ляжем , то к 18.00 начинаем хныкать , развлекаем , играем , чтоб дотянуть до 21.00-22.00

А во сколько укладываетесь на ночной сон?

Мы спим 2 раза. Просыпаемся в 7, ходим до 10-11, ложимся спать, час-два от силы спит, потом играем, гуляем, но на улице он не спит, потом часа в 16.00 укладываю второй раз. На ночь ложимся в 20.30. А зачем вам сейчас переходить на один сон?

Нам почти год