Хочу поделиться, так как знаю, что многих мам эта тема интересует, особенно после родов)) нашла…

Нужно будет посмотреть диету😁 часто обещаю что не буду есть сладкое, а потом о-па, помутнение и я жую сникерс 😅

я тоже сидела на ней. супер. результат -2кг и по 2см везде. потом села на прошлые 14 дней. в Инстаграме у нее есть. но результат хуже. щас продолжаю следовать ее указаниям.

А можно ссылку?

@yank87 самое интересное, что вес вообще не изменился, как было ровно 56, так и осталось

Мне очень сложно было, я даже чай пить перестала, потому что не представляю, как можно его пить без сахара)))

@krasotka_1986 http://wowbody.com.ua/79 😉

А чем заменяли сладкое ?)) я наверное и дня не смогу без него ((

@alekssasha.goncharova04 я первые дней 5 как в пмс была, только наверное ещё хуже

Слава богу, муж знает моё пристрастие к сладкому и все стерпел мужественно)))

@ilonka.099495 после 5 дня в чай мёда добавляла, на 10 день зефирку можно

Пока так и перебиваюсь) потом можно будет сладкое, но редко и в маленьких количествах) в статье написано)

@camomile_04 какое у вас было меню?

Я пробовала 3 раза эту диету ) Меня хватило максимум на 6 дней )))

Вот если бы всей семьёй, а так что муж, что старшая лопают и я не могу долго сдержаться))

@krasotka_1986 ем все!!!!

Даже в маке раз кушала))) главное ни грамма сахара) ну и не объедаться)

Мы с мужем тоже пробывали👍я продержалась 2 недели муж до сих пор не есть сладкое похудел на 8 кг ☝️

@camomile_04 класс,а упражнения?

Я тоже пробовала в результате (-2)кг👍

@krasotka_1986 я делала каждый день по одному упражнению, не меньше:выпады, приседания и пресс - были основными, делала по одному, но добротно, на совесть)) не знаю, видно ли вам результаты)))

Не модель, но после рождения 2 детей лучшего результата я и предположить не могла

@arbuzovan муж в другую комнату уходил сладкое есть, а старшая конечно же не понимает как это мне и при мне все лопает)))