Девоньки, кто использовал чернослив, во время запоров, вам помогало? И как его правильно кушать, чтобы был результат? Замучалась уже с этой проблемой.
Комментарии
У меня тоже проблема , я вчера на ночь выпила фреш морковь тыква 🎃 яблоко 🍎 и вроде результат лучше. Кефир пробовала и киви не вариант в моем случае
Мне хорошо, мягко помогает кефир на ночь с чайной ложкой масла. Я с кунжутным делаю. Выпивают на ночь, утром завтра овсянкой и в туалет
Я натощак ела яблоко с морковью тертые с маслом растительным, или свеклу с черносливом тушенные. А еще мне кофе помогал иногда или ванна теплая расслабляющая. Кефир свежий еще. И киви иногда, если очень кислое.
Спасибо девочки всем за советы, завтра всё таки буду пробывать киви с кефиром.
Мне помагал на ура,перед сном съедала по 3-4 штучки если крупный,если мелкий удваивала порцию,и утром слехкостью ходила
А киви мне не помогает к сожалению просто ем его в наслаждения )
А чтоб помог чернослив его желательно запить молоком! Но работает не на каждом организме, но попробовать как один из вариантов можно
Тоже киви спасаюсь ) Штуки три на ночь
Очень хорошо помогает йогурт с лактулозой! Lactel называется! 2 баночки и через 3-4 часа уже все дела сделаны) попробуйте
Мне Дюфалак не помог.....К сожалению,вздутие только сильное было.А чернослив на ночь с кефиром,только кефир свежий надо.Штук 7-10 чернослива и грамм 300 кефира,можно пакет.
Чернослив больше для деток, а Вам Дюфаллак в помощь.
Меня уже еда не спасает совсем никакая( только нормолакт и свечи глицериновые. Без них никак(