Девочки, очень сильно болит копчик, после сидения на работе. Врачу сказала, она как-то не отреагировала😔

Как говорится-старайтесь больше двигаться...наверно ей больше и нечего сказать...у меня тоже сидячая работа и к вечеру спина в шоке,только,когда полежу проходит....стараюсь в течении дня побольше вставать и чуть разминаться-аккуратные наклоны,потянувшем и все в таком духе)

@natali_m_0790, да я тоже стараюсь и пешком хожу и на локтях стою в перерыв, но на этой неделе вообще жесть!

@ludmila9, я вас понимаю...сама страдаю...пытаюсь бандаж подобрать для облегчения...

@natali_m_0790, блин ну ка копчик нет бандажа 🙊

@ludmila9, мне моя гиня тоже говорила "это кости расходятся", типа это у всех.... Спасибо, помогла 😄 я уже потом начала выпрашивать, чтобы бандаж разрешила носить(хоть немного спину разгрузить), но она сказала, что рано (было это недель в 20-22), а когда пришло время - оказалось, что нельзя 😒 (была низкая плацентация, она боялась малышу навредить)

@ludmila9, может это боль в пояснице в копчик отдаёт,я к этому имела в виду

@natali_m_0790, нет, это именно он, поясница не болит вообще 😔

@4erepawka, это точно, как и мне 👍

Я тоже мучалась на вашем сроке! Зарядка в колено локтевой позе вам в помощь! Ещё муж мне копчик массировал. И йодовую сетку ставил на ночь. Мне помогало😊 Потом прошло😊

@tatiana9216, Спасибо большое 😊!

Держитесь, у меня и сейчас продолжает болеть😅😅😅

@ulyana_salnikova, спасибо, взаимной!!!