@mriam-85, LilyBoiko Лилия Бойка, найдите в ютубе, оч дельные видео у неё про диастаз

@mriam-85, сейчас девушку попробую найти в ютубе, у неё жуткий диастаз и она снимала, как она занималась и про хирургов...

Перед тренировками, конечно , схожу к другому хирургу на консультацию , но .. И гинеколог мой рекомендует упражнениями убрать !

Грыжу 😂

Хирург говорит 4 пальца . Второй да , во время беременности второй многие грызу ставили , а это диастаз оказывается 😬

@mriam-85, хирурги всем советуют операции, я в шоке, кто не обращается, сразу на операцию🙈

@mriam-85, у вас 2 ребёнок, если правильно поняла...а сколько пальцев пропускает? У меня 1 ребёнок и один палец, вообще не считаю это проблемой

@rigaya013, жду! Да вот и не хочу операцию ! Сама не поняла , чего это он ( хирург ) так настаивает .. говорит , не помогут вам никакие упражнения, не тратьте зря время , а подкачать попу и пр тоже увы , тк противопоказаны силовые упражнения .

Неееееет, только не операция, пожалуйста!!!!!! 1 степени, да это тьфу, он и сам пройдёт! Тренера могу порекомендовать своего, но точно не знаю работает он с такой проблемкой, сама хочу наведаться и узнать у него) в личку напишу