До 6 недели не знала что беременна и занималась тренировками наподобие кросфита, пресс качала и в сауне сидела. Потом до 12 прекратила. Но больше потому что на учёт никак не могла встать ( под Новый год попала )и вот до 20 неделе занималась в зале, но тренировка похожа больше на лфк )) сейчас запретили из-за низкой плацентации. Но я так не множко дома развлекаюсь ))

Ох как скучаю по пилатесу

Мне врач запретил т к у меня киста, хожу только в басик на аква аэробику

@nismo_lk я не писала , что беременность это болезнь. Мне врач припервой б говорила , что нельзя. Естественно, каждый сам решает

@nismo_lk, а какой у вас сейчас срок? Тренировки больше направлены на интенсивность или на веса ?

Конный вроде нельзя..