Комментарии
Курица, гречка, пшенка, говядина, рис, хлеб, макароны, пью воду, чай чёрный и зелёный. Можно делать котлетки, тефтели, все на пару, и варёное . Кабачки, картофель , морковь, лук, немного цветной капусты - овощное рагу с ложечкой сметаны или йогурта. Сыр российский. Кефир, ряженка .Из сладкого Мария печенье , пастила, зефир, сухари с чаем. Потом как стул стал постоянным и я поняла что к чему стала добавлять молоко, печенье обычное.сгущенка , сейчас и кофе пью. Со временем рацион расширять будете смотреть на реакцию малыша. На кого- то не влияет пища, у кого- то газики . Но что бы себя не мучать , не думать цветение у малыша или аллергия , желудочек налаживается или я чего съела : первый месяц строго- постно- варёное кушала.
Тоже после 1,5 месяцев всё начала кушать)понемногу добавляла в рацион продукты))смотрела по малышу
Сладким не увлекайтесь сейчас, от него газики прям сильные