Девочки , как то давно здесь кто то выкидывал рацион пп 🥒🥚🥕на неделю расписанный )))) можете ещё раз поделиться , а то так лень самой составлять. Решила взяться за бока !!! 🐷
Комментарии
РусланаМама сына-младенца
@natamamochka Наташ,получается завтрак как обед?)на завтрак ешь больше чем за весь день?)
РусланаМама сына-младенца
@nita888 из марафона Кати Викс?)
NitaМама дочки-младенца
NitaМама дочки-младенца
NitaМама дочки-младенца
NitaМама дочки-младенца
РузанаМама дочки (1 год)
@natamamochka, спасибо )))
НатальяМама двоих (младенец)
НатальяМама двоих (младенец)
НатальяМама двоих (младенец)
НатальяМама двоих (младенец)
АринаМама сына-младенца
Послушаю
Наталья·Мама двоих (младенец)
@rus_lanochka, да, т.к с утра нужно есть больше углей, ну и у меня например с утра тренировки, а для сил нужны именно угли))) ну и каждый день ккал на понижение без резкого скачка, что даст хороший результат для похудения.
·Ответить