Мой углеводный загруз!🙈🙈🙈Кд дают о себе знать. Хочется сладенького, мучного, шоколадного🙈🙈😂🙈Здесь…
Мой углеводный загруз!🙈🙈🙈Кд дают о себе знать. Хочется сладенького, мучного, шоколадного🙈🙈😂🙈Здесь 1800 ккал🙊💃🏼Буду завтра их сжигать🏃🏼♀️
Завтрак: шоколад блинчик с арахисовой пастой и бананом
Перекус: творожные булочки с пп джемом🙈😍
Обед: пп нагетсы( горелыши мои🙈😂😂😂😂) с помидоркой🙂
Ужин: салат из куриных сердечек
Поздний ужин: кефир🍼
Итог: Вес медленно уходит, на данный момент -800 г.
#малинахудеет#
Lina ·
А почему вы это заранее готовите?
Удалён·
@alisa_lisa_, так удобнее) беру контейнера с собой🙊
Удалён·
@marishka_w, на завтрак небольшой блинчик)400 ккал
Удалён·
@marishka_w, почему? Паста с бананом=бомбезное сочитание🙏🏼рекомендую🙊
elina·
Мама дочки (1 год)
А рецепт салата )
Удалён·
@ellina888, 300 г куриных сердечек отварных( варить 30 мин с лавровым листом и горошком душистым), небольшая морковь отварная, 2 яйца, свежий огурец. Заправить йогуртом с горчицей!
Удалён·
@marishka_w, ну что вы ) бананы очень полезны) но очень калорийны)
Удалён·
@marishka_w, для меня главное организм в целом) ведь я же не на диете) а на правильном здоровом питании🤓