Как бы просто было худеть 😢

Я помню мне прописывала врач разгрузку на кефире-твороге (пол-литра кефира и полкило творога на день), или на фруктах день (1,5 кг).

Ты просто не кушай вредное. Ешь вареное, пареное- считай как ребенку готовишь и сама это ешь и не наберешь.

В беременность жрать. Потом похудеешь

Я бы ела все подряд. Потом разберёшься 😂 сейчас же скинула? И норм. И потом также будет

@nastumber, @kralya_aka_natali, оч тяжело это все уходило и долго))

@katyashilova1988, ой, как мало 🙈 спасибо!)

@homak, да блин) я старалась вот так делать с Ви одно время)) один хрен набирала и плюнула на это дело))))

@vikingmom, да, мало, до беременности мне легко было на разгрузке денёк посидеть, а для беременной-было практически невозможно 😆! Аппетит!

Я ела, как обычно, а все равно +14. Это не зависит от еды. Всякие витамины, гормоны скорее лишний вес вызывают....

Вот витаминов, кстати, поменьше по возможности принимать бы, у меня точно на них быстро килограммы перли...

9 кг ушли сами (худеть я ненавижу и не умею, да и мне обычно это давалось куда легче, просто вечером питьевые йогурты после семи и ничего другого, сейчас это не работает). А вот 5, блин, так никуда и не деваются (((

Жуй ПП и вредным не злоупотребляй