Девочки , с толкнулась с проблемкой .. Диастаз 1 степени . Вроде немного , но хирург рекомендует операцию . Я не хочу торопиться ! Попробую для начала все методы ! Так вот , хочу подкачать ягодицы 🌰 и ноги . Может посоветуете грамотного в своём деле фитнесс тренера ! Такого , который с такими проблемами как у меня тоже работает . Заранее спасибо 😘💐

Территориально желательно Химки , Куркино