К кому обращаться при ВСД и панических атаках?

@anny_dobro побыть самой по себе это нереально😂🙈 тут выходишь одна в магазин уже праздник😏 а так чтобы расслабиться и действительно отдохнуть...

@galina1608 я вас понимаю, когда с крестником всегда в напряжении, переживаниях, чтобы все было хорошо. Вам тогда подойдут семейные варианты, где можно деток на тренера оставить

@galina1608 сейчас с тетей каждое воскресенье дома устраивает спа, аромо палки, свечи, релаксирующая музыка, сенная ванна и маски. Спорт в легких дозах, пешие прогулки или велосипед. Но чтобы вы сами по себе были. Иначе, никакого расслабления не выйдет

@anny_dobro муж молодец) с двумя детьми не так то просто расслабиться😑

@galina1608 меня муж стал вывозить в спа раз в две недели на три часа, мне помогает, не редко многое по дому забирает на себя. С магическими атаками сложнее бороться, но они тоже стали режиме появляться, а так тоже метро если встает или если мужу предстоит перелет, у меня до истерик бывало.

@anny_dobro ооо, это точно про меня. пора в бассейн и расслабляться) если получится

Мне помог психолог и курсами пью пустырник в таблетках, принимаю ванны чаще или бассейн. Характер подобных состояний - псизологический, чаще всего бывает у людей на ответственных должностях или с важными задачами, а так же если некачественный сон, стресс и накопленная усталость, именно накопленная

@bysinkimama, 😄 да и я так а ещё когда давка в вагоне и много народу меня сразу крючит

@vika000 метро это вообще! как только поезд остановиться в тоннели ,все понеслось! минуту выдерживаю, потом паника захватывает !

@bysinkimama, у меня до рождения ребёнка па были только в автобусе или в метро .а после на пустом месте стали появляться

@vika000 па до рождения ребенка или после появились у Вас!?

@bysinkimama, пила атаракс , курс 2 недели и не помог (( а так я почти месяц назад только гв свернула и не чего не принимала .

@vika000 оказывается у многих молодых мамочек есть панические атаки !!

@vika000 пьете успокоительное!?

@galina1608 главное чтобы, близкий человек смог понять ещё и поддержать! А , выговориться психологу , конечно не помешает возможно! Мне очень помогало, ТТТ, разговор с подружкой! Она медик по образованию а сейчас работает в .... Кащенко!😊 Но, только , потому что кто из мед работников, заключает контракт с Лен.Областью выделяют деньги на жилье! А так, она педиатр)

@galina1608, почитайте мой последний пост

@galina1608, эх , спасибо . Надеюсь найду того который поможет .и вам удачи

@vika000 удачи вам в поиске, я только скоро начну этот путь 😑

@galina1608, я уже пропила курс лекарств ну две недели , не зерна не помогло , и на психотерапию три раза ходила и не помогло а бабки выкинула , теперь пойду к другому платному психотерапевту , а пока что терплю

@vika000 тоже после вторых родов усилилось, не знаю связано это или нет.

У меня тоже всд и па , больше мучает не хватка воздуха 😭 уже устала , после родов ппц как колбасит

@mama_nusi мои уговоры на меня не действуют 😒 только внутренняя борьба и смена обстановки спасают.

@mamaivana1606 так чего ты тянешь то?) откуда он? можешь в личку написать)

@galina1608, мой невролог хороший😉

@galina1608 с Мерзляковым курс, вроде бы так и назывался ВСД и панические атаки. Но с ним я занималась, когда ПА только начинались. Сейчас справляюсь сама, путем честного разговора с собой.😊

@mama_nusi спасибо вам огромное за информацию! а вы какой-то курс лечения проходили или сами справились?

@galina1608 хороший невролог в клинике РАН на Тореза, он же заведущий неврологическим отделением и очень хороший остеопат (когда два в одном - цены нет), Шишкин Александр Борисович.

Я с паническими атаками уже 10 лет живу. Но я наверно уже привыкла к ним и они меня совершенно не страшат. Согласна, что состоянии далеко не из приятных, чего только не было за 10 лет. Мне хорошо помог психотерапевт из клиники Курпатова - Мерзляков Дмитрий Алексеевич. Из всех сотни психологов и психотерапевтов, что у меня были за эти годы, только он толковые приемы провел. Сразу я не восприняла его слова, а сейчас, по прошествии многих лет, понимаю, что он был прав.

@bysinkimama самовнушение работало раньше, сейчас нет😒 про отдых и спорт согласна с вами полностью. Спасибо вам за поддержку! буду работать в этом направлении)

@mamaivana1606 вот где найти хорошего невролога, который поймет о чем я?

Афабазол легче легкого! Меня вообще не брал.

Психолог здесь не поможет,это реальная болезнь,это большой выброс серотонина,и это нужно лечить

Это начало панических атак,я с ними жила 5 лет,но у меня отличный невролог,пропила курс таблеток,и год с лишним их не было,недавно на большом стрессе опять появились,сейчас снова пью курс)

@galina1608 да, состояние не из приятных! А сказать, об этом с кем находишься и не удобно, подумают того немного !!!! Очень, помогает самовнушение - это все временно, ничего страшновато, не происходит и дышать самое главное! Носом вдыхать и ртом , выдыхать ! Раз пять и медленно !!!! Купите, в аптеке где делают лекарства, стоит рублей - 150 капли Морозова, натуральное успокоительное ! Попейте, немного , курсом ! Седативные препараты уже нужны к сожалению! Как только, нервы станут поспокойнее, как только найдете занятие по душе, по мимо воспитания ребенка, как только будет возможность, посещать интересные места , а если и бассейн вообще здорово! И как только, удастся съездить , отдохнуть туда где Вам душевно, будет хорошо всё наладится! И бег, еще вечером , под музыку поможет восстановить! У вас не все , ещё так плохо , поверьте!!!! 🌸

@bysinkimama не совсем так. накатывает паника и учащается сердцебиение (не за жизнь, не боязнь остаться одной) в определенных обстоятельствах, обычно наоборот когда я в компании и в помещении, трудно дышать. очень сложно выйти из этого состояния. кстати, когда я одна такого не бывает)

@galina1608 вас охватывает паника за жизнь!? нехватке воздуха!? вы боитесь оставаться одна!?

@galina1608, тогда срочно к неврологу, возможно к хорошему мануальщику) я бы сначала искала проблемы физического, а потом психологического характера

@anni_mom спасибо, посмотрю 😌

@galina1608, да сейчас весна , всегда у кого "всд ", то начинается обострение всякой всячины. Если есть время, то почитайте книгу Курпатова " средство от всд" (всд и невроз сердца )она издавалась несколько раз и меняла название, но всегда всд в названии оставалось . Очень поможет разобраться в себе и понять что происходит на самом деле

@anni_mom да я знаю, что на всд многое списывают, не давая точного определения проблемы, но то, что от всд хреново это факт. Либо пошло усугубление либо появилась дополнительная проблема 😂

однозначно Мне пора к психотерапевту

@galina1608, сегодня день афобазола в ленте 😂 Это противотревожное средство , крайне лёгкий препарат не относящийся прям к лечебным , там микро дозы и не тот состав что у спец препаратов для "психов".Психолог слушает , психотерапевт лечит ( не обязательно таблетками ), невролог максимум напишет что это ВСД, а такого заболевания вообще не существует в медицине . Поэтому лучше всего к психотерапевту и лучше не в пнд. И нет ничего в этом зазорного , лучше какие то загоны в голове сразу решить чем Всю жизнь портить

@leya_leya да, именно она. я тоже с ней живу, но похоже она начала усугублиться. Как проявляется у вас?

Всд-это вегето-сосудистая дистония? Я всю жизнь с ней живу))

@tunickse1 по неврологии однозначно проблемы есть. сидячая работа, таскание детей, нервы, шея отваливается, возможно что-то где-то передавдивает и начинает накрывать. но вот в какой степени это все сказывается и в этом ли причина..

@nanosmamos ужас какой🙈 наверное это уже какая-нибудь запущенная форма. в общем пора к врачу 😑

А если по теме, у моей соседки почти тоже самое, пока что правильных препаратов не смогли подобрать, в процессе...ну а пока если приступ- вызывает скорую и что-то колят (каждый день так (точнее вечер)😥)

Я бы начала с невролога. К сожалению, сейчас панические атаки и вообще неврозы очень распространены... почитайте про препарат Берокка( витамин В)

@wildcactus соглашусь. всяко лучше обратиться к специалисту, чем держать это в себе, мучиться и под старость лет обеспечить себе проблемы со здоровьем или еще чего-нибудь похлеще😑

Фигня на сайте написана, самое обычное успокоительное и то не всем помогает

@ivu6ka помогает?

@galina1608, мне кажется это нормально обратиться, это не значит что ты ку-ку.

Афобазол транквилизатор?? Его же без рецепта продают. И я, и муж периодически его пьём. Вы его не перепутали ни с чем?

@wildcactus похоже пора. Никогда не думала, что придеться обращать к подобного рода специалистам 🙈

Психиатор или психолог. Но бежать обязательно. Афобазол вроде не относится к серьёзным препаратам🤔 он даже без рецепта отпускается