Мне ложка льняного масла помогало. Ещё и полезно.

Киви

Нормазе

Фитомуцил👍👍👍

Если питание типа свекла чернослив не помогают, для беременных можно слабительные дюфалак или форлакс

Тоже хотела написать про мукофальк. Я мучаюсь с начала беременности, то есть сама не хожу пятый месяц и все перечисленные продукты меня "не берут". Гастроэнтеролог выписала мукофальк, он абсолютно безвредный, можно пить всю беременность. Мне одного пакета в день хватает, каждый день хожу. Но плюс ещё 1,5-2 л воды обязательно выпиваю ежедневно. Питание само собой дробное и частое и полезное.

Мукофальк хорошее средство и безвредное

Дюфалак

Когда я неделю не могла сходить,я психанула и наелась слабосоленой селедочки с лучком и маслицем,и запила все это добро стаканом молока!!!!Милые мои,средство 100%😂😂😂😂😂😂

Свёкла, кефир. Или с утра тёплой водой запить ложку чайную меда и столовую оливкового. Масло желательно натуральное )

ну и конечно же корректировать питание, побольше грубых волокон в пище, поменьше газообразующих

с вечера завариваю чернослив, 5-7 шт, горячей водой, с утра перед едой дюфалак, после него выпить водичку от чернослива и скушать

вечером свеклу вареную, кисломолочку

как то так и живём 😒

я думала, что мой запор только микроклизмами микролакс пробить можно, и все кефиры и свеклы меня не брали, но! мне очень помогло киви, на ночь штуки 2-3! только чтобы мягкие сочные были, попробуйте, всяко полезнее дюфалакта, от которого меня только пучило, а толку ноль.

Гастроэнтеролог сказала мне что дюфрлак можно раз в 2 дня пит по 20 в среднем мл. А так да: свекла, чернослив, кефир. Продукты с клетчаткой старалась есть больше не помогало

Чернослив.

Дюфолак

Мне только глицериновые свечи помогали и курс пропивала Бифиформ

Кефир

Грушу съесть!

Свёкла варенная !

Сливы!

Свеклу покушайте, лучше даже сырую

Дюфалак, ну и чернослив 😀