Всем,приветик. Вопрос про тренировочные. Прегги говорит могут быть в 3 триместре. Девочки,у кого…

Всем,приветик. Вопрос про тренировочные. Прегги говорит могут быть в 3 триместре. Девочки,у кого были? Как проявляются?Беременность первая,не представляю. Вчера с утра немного живот тянул,сегодня спину тянуло и живот, состояние плохое было,но не долго,само собой все прошло,сейчас чувствую себя хорошо. А еще в жар кидает. Это нормально?Поделитесь опытом