Кто как собирается приводить себя в порядок после родов? массаж, спорт, бассейн? Я вот как ресницы,…

от целлюлита лучше всего помогает правильное питание, а крема и массажи это только вспомогательные средства.... так что после родов строгая диета (собственно на гв и не разгуляешься)...

@nsd @mary89mary да от целлюлита только питание. До беременности пила гормоны и у меня появился жуткий целлюлит. .. я два месяца на диете сидели, и прошел.

@irina6122 а какая диета?

@mary89mary сладкое исключила, углеводы до минимума, в основном мясо не жирное с зеленью и овощами(огурцы, помидоры, капуста...) или каши на воде(в основном гречка) тоже с овощами, рыба в духовке в фольге... и кисломолочку без добавок, яйца, омлет без масла, молоко с зеленым чаем... ну стандартная полезная еда😄 зато в любом количестве, и всегда сытая, и разгрузы на кефире делала, 5 кг за месяц еще ушло помимо целлюлита)))

@mary89mary рожу наверное перейду на такое питание опять, хотя можно сказать, я и так на нем, из за отеков, одну кисломолочку ем😤

Я планирую правильно питаться и делать обычную зарядку: пресс, попа, растяжка.. Из-за беременности ее забросила, так как постоянно тонус был🙈

Пока на гв массаж антицеллюлитный не делают 😒 узнавала😒

Вообще, диеты это все конечно хорошо, но как же это не скушать вкусняшку, когда ты стройная, а только целлюль🙈 тут и помогает массаж. Моим всем знакомым он очень помог. И мама делала. Все в восторге. Вот я после гв сразу на массаж 💪 конечно, можно диетами попытать счастье 😄 но не все так умеют держаться)

@kalashnikova_ms вот и я не могу держаться...тут вот прочитала что нельзя шоколад, цитрусовые кушать...аллергены...а я в день минимум два милкивэя и ещё куча всяких шоколадок съедают😠😟😟😟😟 и апельсинки мандаринки....уже в моче вон сахар нашли;( и белок...

@mary89mary, воооот. А ещё когда нельзя-ещё больше хочется 😃 газ.воду тоже нельзя) а летом как без холодной минерааалочки😢 короче я не могу себя не страдания обрекать, по мне массаж самое то😁😁😁😁

@kalashnikova_ms я вот думаю летом фрукты овощи...а нам нельзя будет...ну как так...

@mary89mary, особенно ягода с огорода это все вообще, мне даже подумать страшно😂