Доброе утро,подснежники)) Вчера узнала,что подснежниками называют тех,кто приводит себя в форму исключительно к лету.…
Доброе утро,подснежники))
Вчера узнала,что подснежниками называют тех,кто приводит себя в форму исключительно к лету. Так вот,я-подснежник))
Научилась готовить и кушать овсяноблин,куриную грудку и творог))
Девчата,поделитесь вкусными пп-рецептами,а особенно десертов)
Знаю,что в интернете всего полно,но вы все ж таки проверенные))

Ольга·
Мама сына (4 года), беременна (31 нед.)
Вот по этому хештегу найдёте много рецептов пп.десерты
Светланка·
@olka_volkova1317, спасибо)
Катя·
На завтрак ем
1.омлет (на сковороду без масла), потом промазываю творожным сыром с зеленью и кубиками режу помидор, всё это дело сворачиваю, очень вкусно)
2.каша (варю на воде овсянку), потом добавляю соевое миндальное молоко альпро и какие-нибудь фрукты или ягоды
3.творог зерновой с бананом мну
На обед
Суп пюре овощной со сметаной (вариантов миллион)
Либо белок (мясо/рыба) с овощами
На ужин очень часто делаю куриные котлеты с кабачком и сыром (пропускаю грудку, кабачок, сыр, лук через мясорубку+1 яйцо, специи и обжариваю на сухой сковороде, потом чуть тушу)
Рагу люблю (кабачки, лук, морковь, фасоль красная в собственном соку, цветная капуста-все это кубиками режу и тушу в соке от фасоли и чуть воды)
Ещё вкусный гарнир протушить стручковую фасоль с болгарским перцем в воде, как выкипит приправы любимые, чеснок на мелкой тёрке, сметану 10% и сыр 15%
Да и вообще от скуки вариантов миллион)
Сладкое не делаю
Иногда покупаю пастилу в вкусвилл, до 12 съедаю 1шт, на перекус иногда жую пару штук луковых то ли хлебцев, то ли чипсов вкусвилл
Светланка·
@milayakatyusha, спасибо. А мне обязательно нужно что-то более менее сладкое,а то сорвусь,облопаюсь и все насмарку((
Дарья·
Мама сына-младенца
У неё очень нравятся рецепты
Светлана·
Мама дочки-младенца
Мой фаворит - салат с куриной грудкой и сельдереем.
Грудка отварная
Стебли сельдерея
Свежий огурец
Листья салата
тертый сыр
Все это заправить легким йогуртом!
👍👍👍