Axjikner kesaryanic heto chaxanumen?((((
@ani201725, es el 62ic darcel em 83(((u naev urac em , husov em kniharem
@ani201725, karcum em inqn iran pory el chi ancni, bayc qashs kijni, husam))))
@10032006 jan merci shat,,,,,,ankexc asac im harc@ miqich urisha es uxxaki mi 10 kg chem chaxacel,,,,,60 kg-c haselem 86 es pahi drutyamb u im@ chaxutyun chi im tesqic cheq asi vor edqanem,,,bayc uracutyuna im@,,,,minchev 8-rd amis ashxatelem u tetev gorc cher ims,,,an@ndhat sharjvumei bayc edqan es canracelem,,dra hamarem anhangstanum
Im paragayum 15 rd ory arden 15 kg niharel ei , hima indz mnacela 3.5 kg niharem u porika mi qich mnacel.
Es ankexc kasem hima incha katarvum kesaryanic heto.Skzbic mi qani amis pory cheq zgalu vonc vor otar marmin vor kpnum es.heto pory ners qashelna djvar .Minchev et asenq ete laaaav dzig karoxanum eq kckeq pori mkannery heto da chi stacvum.Mi qani amis heto pory sksum eq zgal portic nerqev skzbic tuyl heto arden aveli hstak.Pori mkanneri pahy hima mi tarekan enq enpes vonc araj karoxanum ei kckel meka chi stacvum bayc qani gnuma avelia kargavorvum.Chaxanalu pahy et bolor cnndkanneri mot kam linuma kam che.Lineluc el mi vaxeceq normal snveq balikin kerakreq mi fixveq dra vra.Heto hormonal fony vor kargavorvuma sksum es niharel.Orinak im mot aranc dietai iny amsekanic heto qashy inqn iren ijav .inchqan avelord kilogram vor havaqel ei kerakrelu kam hxiutyan yntacqum gnac hima mi tarekan enq.Aysinqn es minchev hxianaln ei lcvel .Hxiutyunic heto havaqac qashy gnac.
@10032006 jan merci,,,,isk hnaravora nuyn tesqn unenal aranc miqich poriki ? U nayev zgacoxutyun@
@likushik im pes)))