У меня вообще постельный режим. За 3 месяца, вес не набрала, а насчёт сил, да стала слабенькая, чуть похожу, сразу прилечь хочется. Не знаю, при родах откуда силы возьму🙈🙈🙈

Я всю Б ходила бродила на месте не сидела. И думаю поэтому роды прошли легко и быстро

И отдыхать и двигаться надо в норме. Без фанатизма.

чтобы много не набрать, чтобы физически вы были более менее готовы(выносливы), мышцы все-таки работают когда вы двигаетесь. Во многих случаях наблюдают большой набор веса именно в последние 2 месяца( кто-то выходит в декрет и начинает смотреть сериалы и лежать целыми днями, кому-то на самом дкле двигаться тяжело из-за живота), соответственно и малыш набирает вес вместе с мамочкой, потом крупный плод тяжелее рожать. Поэтому это только в ваших интересах🤗

кто то наоборот говорит в 3 триместре если есть возможность больше спать отдыхать. я с сыном тоже бегала до последнего, постоянно на ногах, в итоге роды были тяжелые сын 3.600 так что думаю от этого не зависит.

Ну знаете, раз на раз не приходится . Я бегала, даже летала ) . Но, матка почему-то не раскрывалась, и родила с вызывающим . А плод правда был не крупный , всего 2,5 кг.

Чтобы малыш к сроку не был сильно крупным, да и рожать легче будет если будете сейчас более подвижной!