Привет девочки кто знает мега сильное средство от целлюлита, делитесь рецептами ))на улице…

пп и спорт)))) плюс ваккумный массаж, скрабы и обертывания)

@jordan_inna вот рецепты обертывания в стюдию ))

@dashakondrateva водораслевое, ламинарии в аптеке можно купить, с голубой глиной, медовое очень классное (мед, несколько капель апельсинового масла и. масла гвоздики, под пленку) скраб делаю кофейный ( молотый неспитый кофе + оливковое масло + ложка меда)

Вот скраб из кофейного жмыха и массаж банками 👍 супер эффект! Главное регулярность!

Мне хорошо мёд помог, можно сказать за несколько раз был виден результат.

@jordan_inna @gulya140116 @margarita.o спасибо девочки будем пробывать ))

@margarita.o а как медом вы делали?

@belka2, мажу проблемные зоны мёдом и лодошкой прикасаюсь и резко отдёргиваю , больно конечно но эффективно можно в интернете найти

@belka2, https://m.youtube.com/watch?v=rzoRjuj07EQ

Массаж баночками убирает целлюлит с ног буквально за 5 процедур

@irrra так банка резиновая есть ,а чем под банкой мажете? просто масло ??

Можно просто масло, но мне нравится вот эта серия, очень классная и не дорогая 👍

@irrra спасибо )

@margarita.o я в одно время делала так, муж всегда смеялся когда слышал звуки шлепков 😁😁 надо опять начинать)

@belka2, мне раньше сам муж так шлепал по ягодицам у него даже лучше получалось чем у меня руки то сильнее

Самое действенное питание и спорт! А вся это косметика так, ерунда! От регулярных тренировок и питания без мусора у меня целлюлит совсем пропал

@stasy77 ну Вы молодец ) а я ленивая так что спорт не мое (я конечно мечтаю начать заниматься но пока нельзя

@dashakondrateva, тогда целлюлит останется. Попробуйте тогда пока питанием.

@stasy77 питаюсь я и так правельно )))

@dashakondrateva, ну тогда спорт! Понятно что пресс нельзя сейчас, а лёгкие приседания, выпады, ягодичный мостик, все упражнения на низ и уйдёт целлюлит.

@stasy77 я же говорю это не мое , лень вперед меня родилась 😆

@dashakondrateva, ну тогда даже крема и массажи не помогут))) надо то 10-15 минут, готовите что то присели у плиты, выпады, на улице с коляской можно классные глубокие выпады делать. А при лени и вес и целлюлит все останется, никуда не исчезнет!

@stasy77 спасибо за добрые слова )))))

@stasy77, добрый день! В можете пожалиться комплексом на 10-15 минут? Целлюлита у меня нет, но в целом хочется скинуть вес и подтянуться. Буду очень благодарная. Про пп все знаю, стараюсь к нему вернуться.

Я тоже считаю, что вся эта косметика херня))))

Без правильного питания и движения - нифига не помогает.

Я сама толком не занимаюсь спортом, только весной и летом (бег, велосипед,ролики)

Осенью и зимой занимаюсь "на отвали" , делаю махи ногами, пресс по 20-40 раз в день и приседания несколько раз в неделю (тоже ленивая😑)

Купила себе тренажёр за 200р во время просмотра фильма его мучаю иногда.

На диете не сижу, но соблюдаю режим питания.

@fee4ka72 да я и не про косметику спрашиваю а про народные обертывания и скрабы )а питаться правельно меня обязывает гв 😆 да и с малышом на месте не посидишь ))по 10 000 шагов в день ))

@dashakondrateva, обертывания и народные средства это своего рода и есть косметика)))

Ну и на счёт правильного питания... я например не знаю, что для вас правильное питание?)))) мб вы думаете, что оно правильное, а на деле это не так.

И от куда у вас целлюлит если питание в порядке и двигаетесь?

Видимо где то допускаете ошибку :)

@fee4ka72 ну а вы специалист по пп??? у меня после родов появился целлюлит , когда кормишь малышку не правельно питаться не возможно )ну если вы не враг своему ребенку ))))

@dashakondrateva, больше да, чем нет, гастрит обязует :)

Достаточно много знаю о правильном питании и тренировках, мама у меня дзюдоистка и легкоатлетка, есть кому учить. 😄

@fee4ka72 ну я так же как и вы больше да чем нет ))

@dashakondrateva, пожелаю тогда вам удачи в борьбе с недугом, народным обёртыванием и скарбом :)

@dashakondrateva, девочки вам верно написали выше... красивое тело=70%питания+30%тренировки... так что без них будет сложновато

+ 2 л воды обязательно. Не будете пить воду целлюлит никуда не уйдёт. А так да, ничего кроме пп и спорта ещё не придумали, чтобы сделать фигуру своей мечты. Ну и в ПП есть свои нюансы. Можно и гречку есть в 6 вечера а это медленные углеводы,тут же ещё надо смотреть, что нужно есть в первой половине дня, что во второй. Фрукты, овощи. В ПП Очень много нюансов.

@fee4ka72, согласна!!!! Питание питанию рознь! Я тоже думала, что питаюсь правильно, а как пересмотрела свой рацион, так сразу и целлюлит пропал и живот подсушился и кубики увидела наконец то!

Ну если целюль не запущенный, то обертывания и скраб должны помочь, ну по крайней мере сделать кожу более гладенькой. Замешать мёд, эф.масло цитрусовых, красный жгучий перец, туда же оливковое масло. Намазатьзя, обернуться пищевой пленкой, в теплую одежку и ходить сколько сможете)) и да, за один раз точно не поможет, здесь только курсом.