Вот и начались бессонные ночи. Первую неделю мой малыш спал всю ночь, изредка просыпался покушать или я сама его будила.…

@kowa139, спасибочки😘

http://www.babycentre.co.uk/a549795/easy-ways-to-eat-more-fruit-and-veg

Вот ещё сайты

http://www.babycentre.co.uk/a3565/diet-for-a-healthy-breastfeeding-mum#section6

http://www.babycentre.co.uk/a8788/breastfeeding-and-your-diet

Если с английским гуд у вас, то почитайте сайт)) там обо всем есть инфа. О развитии детей и тд

http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/breastfeeding-diet.aspx

@milaya.s вообще можно все есть. Но по четвертинке в день. Если вы такой фанат бананов, то естественно будет реакция. Съешьте четвертинку и смотрите реакцию. Если все ок, то можете по половинке в день есть, но не больше.

Яблоки и бананы чаще всего вызывают колики и брожение.

Англики советуют 5 фруктов/овощей есть (не больше разнообразие) по половинке, сок без добавления сахара 150 мл в сутки.

Красные и рыжие продукты ооочень аккуратно, смотреть на реакцию мелкого обязательно.

Как-то так. Яблоки если очень любите, то можно запечь

Нельзя свежих овощей и фруктов. Запекайте и тогда можно попробовать.

@kowa139, а груши можно? Что вообще из фруктов можно? На кефир у нас тоже колики.

Уберите бананы, яблоки.

Мы купили грелку на живот. Отлично помогала. (Которую в микроволновке греть можно)

Газики у вас, сам пукает это хорошо, а сися это успокоение. Может из вашего рациона надо что-то убрать...И на живот чаще выкладывайте. У моего все проблемы с животом закончились с 2 недель, т.к. начал спать только на животе

Молочку всю уберите и сладкое

Я вот тоже, все по очереди исключала кроме него.. бедный ребёнок 2 недели мучился(((

@fenell, я кстати любитель бананов

Попробуйте бебикалм давать перед каждым кормлением! Нам очень помог!!

У моего так же было.. пока грудью кормила - из-за банана было. Когда на ив перешли - только лактаза беби помогла