Девочки,доброе утро!Посоветуйте,пожалуйста психолога для взрослого.Уже заколебалась жить со своими…
Девочки,доброе утро!Посоветуйте,пожалуйста психолога для взрослого.Уже заколебалась жить со своими страхами.Они,конечно были и раньше,но после рождения дочки все обострилось.Чувствую себя параноиком!С каждым днём все хуже и хуже.Постоянно думаю о плохом,боюсь оставаться дома одна,боюсь за мужа(сейчас он ездит по командировкам,это вообще жесть,постоянного как на иголках),постоянно хочется водить дочь по всем врачам и ПОСТОЯННО сдавать анализы,потому что меня не отпускает страх того,что она может чем-то заболеть...Стала очень боятся ездить на машине и с папой,и с мужем(за рулем сама не боюсь).Короче какая-то фигня!И прям вот знаете боюсь аж до дрожи в коленках,просто капец!Решила все-таки обратится к психологу,потому что незнаю,как самостоятельно побороть эти страхи...
Елена·
Мама двоих (младенец)
Несколько лет назад мне помогла помощи бесплатная психолога с сайта b17. Там есть консультации в демо-режиме. Когда вы пишите тему, вам назначается психолог в вашей области проблемы и он с вами работает неделю-в таком режиме как вам удобно, смс, телефон, Скайп, чат как договоритесь. А потом вы пишите отзыв. Попробуйте
Анюта·
Мама дочки-младенца
@elenat, спасибо
Елена·
Мама двоих (младенец)
@anechka1510, обязательно попробуй бесплатную помощь. Это сайт всех психологов России. Если что, потом скажу тебе хорошего профессионала 😊 но у тебя не запущенный случай, ты сможешь справится сама!
Анюта·
Мама дочки-младенца
@elenat, мне кажется,у меня уже все запущено)🙈🙈🙈
Елена·
Мама двоих (младенец)
@anechka1510, нет, судя по твоему посту, ты можешь справиться сама 😉
Елена·
Мама двоих (младенец)
@anechka1510, я знаю очень хорошего психолога, мне не жалко контакты, но если есть возможность бесплатно исправить ситуацию, воспользуйся, а дальше будет видно)
Екатерина·
Мама сына-младенца
Попробуй Кехо "подсознание может все" прочитать. Мне в свое время очень эта книга помогла. Еще помогает аутотренинг и медитации. Я долго страдала от страхов, искала всевозможные способы справиться.
Анюта·
Мама дочки-младенца
@kaiser_ea, спасибо)и что Вас больше всего помогло?чего Вы боялись?
Екатерина·
Мама сына-младенца
@anechka1510 страх смерти своей, близких, агарофобия, панические атаки. Помогло в комплексе работа с телом и с мозгом. Спорт, массажи, иглорефлексотерапия. Я ходила на психоанализ. Но перед тем, как найти своего психотерапевта я кучу перепробовала. Никто не мог найти причину. Это очень долго описывать.
Анюта·
Мама дочки-младенца
@kaiser_ea, спасибо)