Шпинат где то в 10м начала давать и раз в месяц,желток 3 раза в неделю давала,а мясо каждый день,спать при дневном свете

Плюсую ко всем коментам выше, но мы ещё раз в неделю делаем вегетарианский день

При дневном свете, чтоб получали хоть так витамин Д и чтоб не привыкали к темноте днем, если не хотите.
Мясо, когда и себе и рыбу тоже. Примерно 2раза в неделю рыба и 4,5-мясо. Яйцо даем пару раз в неделю понемногу.
Шпинат до года врачи наши не советуют, так как в нем высокое содержание нитратов.

Шпинат деткам до года нельзя. В нем много щавелевой кислоты, которая "оседает" в почках. Желток 2р в неделю. Мясо ежедневно. Спать при дневном свете

Днем спим при свете дневном, мясо едим через день, желток не вводили пока что

у меня кнопка днём отрубается даже если телевизор работает) но по нормам: днём естественное освещение, а ночью в темноте, без ночников и тд.
Яйца не больше 2-3 раз в неделю)

Мясо каждый день, желток 2-3 раза в неделю) насчёт сна , мне кажется это очень индивидуально... кто как спит🤷🏼‍♀️