Девочки, такая ситуация: Нужно пить железо и кальций! Но они совершенно вместе не подходят друг…

Два часа должно быть между приемом) советую сольгар

@lucyblue, не мало 2 часа? Они усеваются ?

Утром железо, вечером кальций. Мне кальцемин нравится

@sandrianna пейте железо вместе с фолиевой кислотой,железо с ней лучше усваивается (знаю по своему опыту, раньше было проблемы с гемоглобином). И согласна с @tajcha утром одно,вечером другое. Все усвоится хорошо😊

@tajcha, прочитала что кальцемин нельзя при беременности ...

@sandrianna, мне его в жк выдавали. Я его банку пропила, а на последних неделях еще и сама купила и так просто грызла, очень мела хотелось. Вообще некоторые врачи считают, что кальций в принципе нельзя при беременности. Слушайте своего врача.

@tajcha, я свой организм слушаю в первую очередь ...

@sandrianna, хочется кальция - ешьте! Но не больше 1500 мг в день.

@tajcha, я и хочу, только не могу выбрать марку...и плюс еще пью железо.. вдвойне озадачена

@sandrianna, вы наверно на форумах начитались, что кальцемин нельзя? Он вообще-то специально для беременных производится😏 кальций все-таки простой химэлемент, ему все равно, в какой жиже он разведен.

@tajcha, нет открыла инструкцию а там в показаниях написано что при беременности нельзя... а насчёт делала и кальция они антагонисты, то есть препятствуют в усвоении друг другу ..,

@sandrianna, хм, я сейчас глянула на рлс кальцемин, у него нет таких противопоказаний🤔 а железо и правда просто в другое время суток принимать надо.

@tajcha, в противопоказаниях указано с осторожностью при беременности

@tajcha, у вас нет такого ?

@tajcha,

@sandrianna, ну так там написано почему. Нужно советоваться с врачом, так как гиперкальциемия может вызывать проблемы у плода. При приеме в правильной дозировке ничего такого произойти не должно

А вам выписывали по 1 капсуле в день ?