Жил на свете человек скрюченные ножки, и бродил он целый век по скрюченной дорожке...🌀🌀🌀 Это я к…

Йогатерапия позвоночника. Но нужно сходить хотя бы на одно занятие.

Валик под спину !посиотрите на ютубе

@marinity, эх, ну, пока никуда не сходить, к сожалению 😢

Посмотрю в инете 😉

Просто всякие наклоны-скручивания не особо эффективны) хотя, может если б не делала- хуже было)))

@miss_penguin, и спать на нем?😃

Вот это по мне))

@apple_ledy, как вам угодно 😂😂😂но спины чинит 👌

@miss_penguin, 🙏🏻😉 спасибо 🙏🏻

@miss_penguin, посмотрела) крутой способ)) он и для похудения оказывается))) щас как починюсь))

Круть-круть!!!