Приветик, девочки!
начали ноги болеть.. мало того, что по ночам судороги хватают в икрах, безумные боли...так еще и в течения дня болят ноги..тяжесть. .
у кого такое было на таком сроке и как вы боролись?
Комментарии
@rosina1988, боли в ногах после тяжёлого рабочего дня? Можно делать массаж маслом виноградной косточки, после констрастного душа, мне помогало до беременности
Да про магний и кальций многие говорят что помогает
Были судороги, начала пить магний, и все прошло прямо через пару дней! (Только не надо сразу магний бросать))
Говорят,что если судороги то это нехватка кальция.возможно если пить то поможет!а боли в ногах(((у меня по среди ночи ноют так что спать не могу(((
Тоже судороги сводят, но быстро отпускают, тоже тяжесть в ногах когда долго сижу на работе помогает ходьба, теперь на работу и обратно пешком хожу
Я стала пить Магний Б6 и прошло. Если день-два не выпью, то опять судороги...
Массаж ног водой большим напором и чередовать холодная и горячая вода я только так спасалась перед сном в душе
У меня было. Большую часть беременности промучалась и с тем и с другим. Когда судороги хватают, надо сразу встать на ноги.
От тяжести практически ничего не помогало. Говорят надо лечь и ноги к верху приподнять. Попробуйте,может вам поможет, мне не помогало. Но у меня и работа стоячая была. Еще немного облегчал крем для уставших ног от ив роше. Только смотрите, их есть 2. Один из них нельзя беременным. А тот который в фиолетовом маленьком тюбике можно им и спасалась))
А я ела минимум 1 банан в день и грецкие орехи. Сразу попустило