Немного выпала с тренровок из за легкой простуды. Ловите на завтра задание. Надеюсь есть еще те кто выполняет.😏😏Задание…
Немного выпала с тренровок из за легкой простуды. Ловите на завтра задание. Надеюсь есть еще те кто выполняет.😏😏Задание N17
Завтра нас ждут любимые выпады. На этот раз будем выполнять КЛАССИЧЕСКИЕ ВЫПАДЫ.
Выполнить 150 раз на каждую ногу.
Техника выполнения Вам уже знакома с балгарских выпадов.
Используйте отягощения, не жалейте свои ножки и ягодицы🌰🌰. Приветствуются так же выпады в ходьбе, если ваша тренировка будет проходить вне дома.
Можете фотографировать себя и прилагать в коментарий о проделанной работе,можете не фотографировать. НО ОБЯЗАТЕЛЬНО ОТПИШИТЕСЬ ЧТО ЗАДАНИЕ ВЫПОЛНЕННО!!!
Задания не заменяют полноценную тренировку⚠
#задание_катера
Oksana·
Мама сына-младенца
Серьёзная нагрузка))) подскажите, молоко её пропадет от таких занятий?
Катя·
Мама двоих (младенец)
@kowa139 Это все мифы что на га нельзя заниматьмя.На качестве молока это никак не отразится. Если вы конечно же не будете себе внушать что оно пропадет или поменяет вкус. С таким настроем оно может пропасть и сидя на диване попивая горячий чай для лактации. Я на гв и прыгаю и бегаю и все это же делала с первым ребенком😉😉😉Если вы от спорта получаете удовольствие, оно наоборот будет прибывать.