Придумали мы с мужем себе челендж. Ну а что, это ж модно сейчас.
Решили каждый день до майского отпуска качать пресс минимум по 100 раз 💪. Как угодно и где угодно. А кто не качает - платит другому 500 грн. А если вместе не качаем, то скидываем по 500 в общак. Пока что мы оба со своими деньгами 😆
И о чудо! Муж, которого можно только в зале заставить качать пресс, делает теперь это ежедневно. Вот как все-таки нас мотивируют деньги 😂.
А чтобы усилить эффект, решили еще обойтись без шоколада на тех же условиях.
Первые пару дней была жопа, а через неделю 100 раз - проще пареной репы.
Камон с нами, это весело 🤗. До беременности я таким образом привела свой живот в порядок за 1.5 месяца 🏋
Главное , правильно качайте) а то можно перекачать и будет оооч некрасиво🙈😉