Микс из овощей для малышей!

Микс из овощей для малышей!

🍆Кабачок + авокадо (с 6-7 мес.).

1) Наливаем воду в ковшик и доводим до кипения.

2) Кабачок моем, чистим и мелко режем.

3) Как только вода закипит, закидываем кабачок и варим минут 15 (я использую замороженные овощи, тогда овощи варятся мин 10 при условии, что вы закидываете их именно замороженными).

4) Тем временем моем и чистим авокадо, достаем косточку, режем на мелкие кусочки.

5) Сваренный кабачок достаем из воды, кладем в блендер, добавляем 1 столовую ложку воды или бульона в котором он варился, туда же кладем мелко нарезанный авокадо и делаем пюре.

6) Готово!

🍪Картофель + кабачок (с 7-8 мес.).

1) Чистим картофель, режем на мелкие кусочки, заливаем холодной водой и оставляем минимум на час ( можно оставить, например, на ночь).

2) Кабачок моем, чистим, мелко режем.

3) Берем ковшик, заливаем водой и ставим на огонь.

4) Закидываем в кипящую воду картофель, варим 5 мин., далее к картофелю добавляем нарезанный кабачок.

5) Варим еще мин 15 (я использую замороженные кабачки, тогда они варятся мин 10 при условии, что вы закидываете их именно замороженными).

6) Достаем овощи, наливаем 2-3 столовых ложки воды или бульона от овощей и в блендер, делаем пюре.

7) Готово!

🍑Свекла + картофель + кабачок (с 8 мес.).

1) Свеклу нужно варить заранее и отдельно, т.к. варится она достаточно долго, около 2-ух часов.

2) Берем небольшую свеклу, хорошо ее моем, кладем в ковшик, заливаем водой и ставим на огонь. Как только вода закипит делаем потише и варим примерно 2 часа ( готовность проверяем вилкой, чтоб легко протыкалась).

3) Тем временем, чистим картофель, режем на мелкие кусочки, заливаем холодной водой и оставляем минимум на час ( можно оставить, например, на ночь).

4) Моем кабачок, чистим, режем на мелкие кусочки.

5) Берем второй ковшик, заливаем водой и ставим на огонь.

6) Закидываем в кипящую воду картофель, варим 5 мин., далее к картофелю добавляем нарезанный кабачок.

7) Варим еще мин 15 (я использую замороженные кабачки, тогда они варятся мин 10 при условии, что вы закидываете их именно замороженными).

8) Достаем картофель и кабачок, наливаем 2-3 столовых ложки воды или бульона от овощей и в блендер, туда же добавляем сваренную отдельно и порезанную на мелкие кусочки свеклу, делаем пюре.

9) Готово!

🍊Картофель + морковь + авокадо (с 7-8 мес.).

1) Чистим картофель, режем на мелкие кусочки, заливаем холодной водой и оставляем минимум на час ( можно оставить, например, на ночь).

2) Берем ковшик, заливаем водой и ставим на огонь.

3) Чистим морковь, режем на мелкие кусочки.

4) Когда вода закипит, закидываем морковь, варим 10-15 мин, потом к моркови закидываем вымоченный картофель и варим еще мин 10.

5) Тем временем моем и чистим авокадо, достаем косточку, режем на мелкие кусочки.

6) Достаем сваренные картофель и морковь, наливаем 2-3 столовых ложки воды или бульона от овощей и в блендер, туда же добавляем мелко нарезанный авокадо, делаем пюре.

7) Готово!

Для деток, которые уже умеют немного жевать, пюре можно разминать вилкой.

Вкусно и полезно😋

#менюдлядетей #детскоеменю #пюре #пюредлядетей #овощноепюредлядетей #кухняванюши