Микс из овощей для малышей!
Микс из овощей для малышей!
🍆Кабачок + авокадо (с 6-7 мес.).
1) Наливаем воду в ковшик и доводим до кипения.
2) Кабачок моем, чистим и мелко режем.
3) Как только вода закипит, закидываем кабачок и варим минут 15 (я использую замороженные овощи, тогда овощи варятся мин 10 при условии, что вы закидываете их именно замороженными).
4) Тем временем моем и чистим авокадо, достаем косточку, режем на мелкие кусочки.
5) Сваренный кабачок достаем из воды, кладем в блендер, добавляем 1 столовую ложку воды или бульона в котором он варился, туда же кладем мелко нарезанный авокадо и делаем пюре.
6) Готово!
🍪Картофель + кабачок (с 7-8 мес.).
1) Чистим картофель, режем на мелкие кусочки, заливаем холодной водой и оставляем минимум на час ( можно оставить, например, на ночь).
2) Кабачок моем, чистим, мелко режем.
3) Берем ковшик, заливаем водой и ставим на огонь.
4) Закидываем в кипящую воду картофель, варим 5 мин., далее к картофелю добавляем нарезанный кабачок.
5) Варим еще мин 15 (я использую замороженные кабачки, тогда они варятся мин 10 при условии, что вы закидываете их именно замороженными).
6) Достаем овощи, наливаем 2-3 столовых ложки воды или бульона от овощей и в блендер, делаем пюре.
7) Готово!
🍑Свекла + картофель + кабачок (с 8 мес.).
1) Свеклу нужно варить заранее и отдельно, т.к. варится она достаточно долго, около 2-ух часов.
2) Берем небольшую свеклу, хорошо ее моем, кладем в ковшик, заливаем водой и ставим на огонь. Как только вода закипит делаем потише и варим примерно 2 часа ( готовность проверяем вилкой, чтоб легко протыкалась).
3) Тем временем, чистим картофель, режем на мелкие кусочки, заливаем холодной водой и оставляем минимум на час ( можно оставить, например, на ночь).
4) Моем кабачок, чистим, режем на мелкие кусочки.
5) Берем второй ковшик, заливаем водой и ставим на огонь.
6) Закидываем в кипящую воду картофель, варим 5 мин., далее к картофелю добавляем нарезанный кабачок.
7) Варим еще мин 15 (я использую замороженные кабачки, тогда они варятся мин 10 при условии, что вы закидываете их именно замороженными).
8) Достаем картофель и кабачок, наливаем 2-3 столовых ложки воды или бульона от овощей и в блендер, туда же добавляем сваренную отдельно и порезанную на мелкие кусочки свеклу, делаем пюре.
9) Готово!
🍊Картофель + морковь + авокадо (с 7-8 мес.).
1) Чистим картофель, режем на мелкие кусочки, заливаем холодной водой и оставляем минимум на час ( можно оставить, например, на ночь).
2) Берем ковшик, заливаем водой и ставим на огонь.
3) Чистим морковь, режем на мелкие кусочки.
4) Когда вода закипит, закидываем морковь, варим 10-15 мин, потом к моркови закидываем вымоченный картофель и варим еще мин 10.
5) Тем временем моем и чистим авокадо, достаем косточку, режем на мелкие кусочки.
6) Достаем сваренные картофель и морковь, наливаем 2-3 столовых ложки воды или бульона от овощей и в блендер, туда же добавляем мелко нарезанный авокадо, делаем пюре.
7) Готово!
Для деток, которые уже умеют немного жевать, пюре можно разминать вилкой.
Вкусно и полезно😋
#менюдлядетей #детскоеменю #пюре #пюредлядетей #овощноепюредлядетей #кухняванюши
Анна·
Мама сына-младенца
спасибо! добавила в закладки ))
Анастасия·
Мама сына-младенца
@nyusya_m не за что:)
Анюта·
Мама дочки-младенца
Вы когда даёте такие пюрешки? В обед? Без мяса ?
Анастасия·
Мама сына-младенца
@anutcka0323 в обед, с мясом)) варю мясо отдельно, делаю пюре в блендере и смешиваю с разными овощными)
Анюта·
Мама дочки-младенца
@anastasia2104, ясненько) я сегодня тоже сварила суп пюре из картошки, брокколи, моркови и укропа) + индейка, хочу от банок уйти. А на ужин что даёте? Кашки ?
Анастасия·
Мама сына-младенца
@anutcka0323 либо кашу, либо суп (овощной, борщ, гречневый, рисовый), в обед - пюре овощное и мясо или яйцо