Люди, остановитесь скупать лекарства, пожалуйста!

Вот написал какой-то дурак, что при короне ну обязательно надо ксалерто пить, все в аптеках больше не найти.

А у меня бабушке надо их по показаниям пить. Лет 5 уже без перерыва, но нет же из-за того, что какой-то Вася Пупкин решил, что ему нужнее, она уже 2 недели не может нигде найти таблетки. Вот осталось у неё 5 шт, пропускать нельзя - может печально закончится.

К чему я это. Очнитесь! То имбирь по 5 тыс покупали, то бесполезные таблетки. Это,...

Что поможет от токсикоза

Хотя токсикоз включает в себя и раздражительность, и сонливость, и низкое давление, у большинства это неприятное слово ассоциируется в первую очередь с тошнотой. Что поможет от нее избавиться?

Самое простое

Старайтесь высыпаться, с утра не вставайте резко с кровати, днем обязательно гуляйте на свежем воздухе и как можно чаще проветривайте помещение. Если, кроме токсикоза, ничто вас не беспокоит, умеренная физическая активность пойдет на пользу.

Режим питани...

Блин, я не понимаю, как у самоката получается выбирать СТМ, что каждый продукт под их торговой маркой ахрененно вкусный🤌🏻

Сырки творожные с бельгийским шоколадом, пастила детская, тертые имбирь с лимоном, фарш говяжий, вареники, минтай ДА ВООБЩЕ ВСЁ!

И по цене они средние, но по составу и вкусу вышка. Какие у вас любимые продукты от них, может чего нового попробую?🤤

Мой топ👇🏻

P.s. Риет не от самоката, но оч вкусный, не знаю, может где ещё продается

А вы знаете каков на вкус Новый год? Так я вам дам рецептик😄

Мука 250 грамм

Корица, имбирь, какао по 1 ч/л

Щепотка соли, немного соды

Сахарная пудра 100 грамм

Яйцо 1 шт

Сливочное масло 100 грамм размягченное

Мед 1 ст/л

Все смешать, убрать в холодильник на полчасика.

В духовке готовить на 180 градусов 8 минут примерно.

Это просто отвал бошки, а не печенье!🤤

Ну и главный ценитель😂🤎

PS. Духовка не нагревающаяся, не пишите пожалуйста ваши жуткие истории кто и как прилип🙏🏻

Для девочек, которые не успели в чат.

Меню на Сушку(не просто меню ПП)

Напомню, это для тех, кто хочет просушить подкожный жир, у кого есть уже хоть какая то мышечная масса и кто хочет добиться рельефного тела, а не похудеть в целом(у кого много лишних кг) и отсуствие спорта.

Урезание будет за счет простых углеводов и вредных жиров. Калории я себе урезать не буду, так как усиленно занимаюсь ☝🏼

Что следует исключить из меню сразу:

Сахар, булки и тд(быстрые углеводы)

Выпечка(сырники, блины, запе...