@dinka_ldinka спасибо😉😀

@julliet чернослив, курагу, изюм, инжир, да практически все, только конечно в умеренном количестве. И я для своего успокоения обдавала их кипятком

Из сладкого я уплетала пачками: зефир, пастила (особенно с мармеладкой внутри), казинаки, сушки/сухари разнообразные (особенно сухари в сахаре понравились), конфеты типа "кузнечик" и "собачка" (которые внутри с повидлом, а шоколада там только сверху и это мало совсем, чтоб повлиять), шарлотку (самодельные пироги можно, только не из дрожжевого теста), кексики и печеньки творожные (тоже самодельные). Иногда могла позволить типа рафаэлки 1-2 штучки слопать. Можно из магазинных булочек с начинкой сухарики сделать (нарезать ломтиками и в духовку) очень вкусно тоже.. Ну, это из сладкого, из основного список поразнообразнее будет)))

@doula_dar 😎👍

Ем всё. После родов сразу 2 плитки шоколада съела 😊, побаловала себя

@katarzynoczka а сухофрукты какие и нужно ли их кипятить?

Я еще ела зефир белый, халву, и сухофрукты

@marta082 и муж мне тоже самое говорит!) Вот 2 недельки нам уже и я начинаю больше себе позволять))

Можно есть все, забудьте вы про эти диеты. Попробовали - нет реакции, ешь дальше. Диеты эти только в нашем бывшем совке(

@lareylarey вот и у меня в первые дни наполнилась грудь и капец был...Еле сцедила. Слава Богу восстановилось все .. малыша иногда заливают правда)))) боюсь сейчас есть халву))))

@julliet, у меня молоко до сир пор фонтаном бьет в разные стороны 🙈😆

@lareylarey про халву слышала - она усиливает лактацию,может быть у вас хватает молока и организм не требовал. Как у меня...До родов за неделю-объедалась прям не могла! Организм готовился видно..

@julliet, по началу, как дорвалась, в день по пачке съедала 😂. Потом зубки устали их грызть, уменьшила порцию до половины )))) чуть позже, через месяца 1,5 начала морожко кушать )) белое в шоколаде на палочке 😁. Первый месяц более менее придерживалась. Сейчас вообще во все тяжкие 🙈🙈. Халву, кстати не ела, не знаю почему. Но Ее вроде тоже можно

@lareylarey попробую! А халву ели?

@lareylarey не так все печально оказывается)) а сколько вы себе в день могли позволить штук слопать?

Мария, кстати, так себе по составу. Из ништяков можете попробовать козинак из семечек )) там в составе только сахар и семки 👍🏻

Зефир белорусский можете кушать

@julliet, Смотрите,если нет аллергии,кушайте все,кроме капусты,бобовых,красных фруктов и овощей. Еще не советую молоко,от него колики усиливаются.

@iva-evdokiya спаасибо,буду пробовать овсянное.))

Забыла! Овсяное печенье килограммами!

Я ем детское питание в баночках,а еще детские йогурты,много зефира,зеленые яблоки,бананы и творог. 45 кг.

у меня ночной жор 😂сметаю весь зефир, что есть дома ,все печенюшки ,днём как то и не когда и не особо хочется

@nastya_ti классно скинули! И я нормально скинула :)) до нормы 6 кг осталось:) вот и я так же питаюсь. Так есть охота.. наверное из-за выработки молока

я вчера скушала конфету 🙊😂пока все норм ,а вообще из сладкого как и вы,зефир ,мармелад,пастила и уже тошнотики ,из мяса на пару все (котлеты)рыба тоже на пару,пюре ,макарики,молочку всю (без добавок)блины,вот халву начну,из фруктов бананы (тоже уже не могу есть 😑),детское питание яблочное пюре ,компот из сухофруктов,сок березовый,чай чёрный ,чай для кормящих.....кароче не сильно весело но за то все 20кг скинула за две недели 😊

@laburka1 ой здорово. А я боюсь сладости хамячить. Зефирку,печеньку,сгущеночку на творожок и слава Богу все нормально)

@julliet вот и правильно,пока не попробуйете не узнаете,я и кофе пью натуральный,и фрукты все ела,и мясные изделия и сладости

@laburka1 вот и я пробую всего по чуть чуть.)

кушала обсалютно все,по немного,каждые дети индивидуальные,у одних будет аллергия на одно,у других нет,пока не попробуйте не узнаете.