#вопросыбеременных "Сейчас 30 недель беременности. Охватила какая-то паника 😢 ужасно переживаю, что с малышкой будет…
#вопросыбеременных
"Сейчас 30 недель беременности. Охватила какая-то паника 😢 ужасно переживаю, что с малышкой будет что-то не так. Я же себе этого никогда не прощу, я ведь так ее люблю 😟"
Так бывает, что с уже на большом сроке приходит более глубокое осознание того, что внутри живет живой человек. Родной человек.
Любящему сердцу свойственно боятся за того, кого любишь.
Особенно, когда речь идет о совсем крошечном ребенке.
Ну, и что это за беременная такая, которая ни разу не была охвачена хоть каким-нибудь страхом за всю беременность?
Это абсолютно нормальное состояние. Ведь впереди глобальные жизненные перемены.
Будет то, чего мы пока не знаем, с чем ранее не сталкивались, что-то новое.
Мы может сколько угодно знать в теории про материнство, но практика все равно будет такой, которой придется обучаться.
Бояться неизвестного - нормально.
Если говорить о конкретном страхе того, "что с малышкой будет что-то не так", то надо сначала понять тот факт, что состояние здоровья ребенка зависит от многих факторов.
Зона ответственности мамы во время беременности - это питание, прогулки, достаточный отдых, а также эмоционально-психологическое состояние.
В родах - задача мамы дышать. Хорошо и эффективно дышать. И быть спокойной.
Вообще, стоит подготовиться к родам и знать заранее, что делать.
Когда женщина готова к родам, то у нее тогда больше возможностей помочь ребенку родиться здоровым.
Мама может многое делать для здоровья своего ребенка, но не все зависит только от нее.
Как мы понимаем, есть еще много других факторов: наследственность, здоровье отца, внешняя среда вокруг беременной, уровень жизни, качество медицинского обслуживания (в том числе то, как общение с врачом влияет на настроение беременной), а также то, кто и как ведет роды.
Как рекомендует Дейл Карнеги, для растворения страха стоит представить себе, что свершилось самое плохое.
А что, если по независящим от мамы причинам с ребенком таки что-то не так?
Вот это и будет настоящей проверкой для родительской любви.
Тогда можно поразмыслить, кого мы любим: своего здорового и красивого ребенка? Или просто - своего ребенка?
Самое важное для ребенка, чтобы его любили и принимали.
Таким, какой он есть.
Тогда вопрос трансформируется из "я же себе этого никогда не прощу" в "а смогу ли я принимать и любить своего ребенка, в независимости от пола и уровня его здоровья?"
Когда в сердце наступит покой в отношении этого сложного вопроса, тогда мы освободимся от множества страхов, которые мучают будущую маму в преддверии родов.
© Анастасия Карченкова, перинатальный психолог
#анастасиякарченкова
