Мне интересно. Я одна здесь такая? или еще кто-то есть похожий? Тревожность зашкаливает. То затмения…
Мне интересно. Я одна здесь такая? или еще кто-то есть похожий? Тревожность зашкаливает. То затмения (лунные, солнечные) я уже сомневаюсь на счет правильности планирования в этот период. то пост (ещё большая паника). Я уже подумывала в церковь к батюшке за советом идти. (церковь посещаю от случая к случаю, но не хочу грешить, хоть и в обычной жизни- то ляпну гадость, то подумаю на когото, что она с#чка...знаю, что это плохо...) Конечно мы. с мужем планируем. (параллельно ходим к докторам, сдавали анализы...), но моё постоянное тревожное чувство не даёт мне покоя с детства. только раньше переживала за оценки/ закрытую дверь/ выключенный газ, а сейчас о планировании. Понятное дело, что когда я о чём-то подобном говорю доктору, он смотрит на меня, как на странную. Но мне же кажется, ЧТО Я ХОЧУ КАК ЛУЧШЕ...
р.s. знаю, что нужно мыслить позитивно. уже и валерианку пила- эффект кратковременный..
Всем спасибо за ответы.
Любовь·
В ожидании первенца
С тревогой лучше к хорошему психологу. Валерианка и позитивное мышление только помогает проигнорировать вашу основную потребность.
Тамара·
Мама дочки-младенца
Обратитесь к психологу, мне кажется в вашем случае это лучший вариант. Вам нужен кто то, кто выслушать, и поможет расслабить мозги, отвлечься.
Яна Кирюхина·
В ожидании первенца
У меня раньше была тревожность. Я сама накручивала себя, занималась самокопанием. Прошу прощения за подробности, но после того, как я похоронила до 23 лет почти всех родственников по маминой линии, у меня произошла полная переоценка ценностей. Нужно не о тревожности думать, а радоваться каждому прожитому дню. Позвонить родным, предложить свою помощь, поработать вместе, куда и депресивный настрой денется. И вообще, любая тревога лечится работой. Любой. Лучше физической.
Woman ·
@yanusya709 вы в чём-то правы. я когда на даче, то мне проще. целый день на улице в работе и минимум интернета
Юлия·
Мама сына (3 года)
я тоже такая пью глицин курсами периодически, постарайтесь с этим справиться до беременности, потому что во время из-за моей тревожности постоянно был тонус и малыш очень беспокойный родился, не спал полтора года.
Woman ·
@mamamish спасибо за совет
Яна Кирюхина·
В ожидании первенца
@happiwoman или просто поприседайте, поотжимайтесь. Выплесните негативную энергию. После того, как тело насыщается кислородом, там просто неоткуда браться негативным мыслям.
Woman ·
@o.cupcake спасибо за совет)
Renata·
Мама дочки (1 год)
Походите к психологу и отпустите мысль о беременности, чем больше зацикливайтесь, тем больше не получается
Валерия ·
Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
Вы расслабьтесь все получится своим чередом)