Девочки подскажите что лучше после родов спорт зал или фитнес?

Если жир убрать, то аэробика плюс силовые тренировки, если мышцы подкачать, то тренажерка

Фитнесс + бассейн 😊

Кардио (пробежки) + фитнес.

Аленчик иди на фитнес)

@kati110508, идём вместе дорогая😘

Я бы с радостью, может попозже к лету, доча еще маленькая оставить не могу на долго.

Живот да и так жирка чуть скинуть,ну а потом и мышцы