Девочки, кто что кушает во время ГВ? Что можно, что нельзя? Когда можно выходить гулять с…

Мы вышли гулять на 10 день ,это было в январе. Сейчас погода хорошая,гуляйте!главное одеть пелёнка комфортно,чтоб не вспотел и не замёрз.

мы на 18 день пошли первый раз гулять

Мы через неделю уже вышли гулять. Минут 30 гуляли. А кушать можно все понемножку. Из всех продуктов аккуратно только с цитрусовыми. И мы исключили грибы и капусту.

Первый месяц строгая диета была . Пила зеленый чай с молоком. Ела кур грудку, котлеты на пару делала, рыбу тоже на пару , каши варила разные , хлеб белый с маслом , к чаю печенье Мария😨😨😨😆😆😆 зефир можно , яблоки , лучше печеные, или без кожуры.ряжкнка , бифидок творог , сметана , сыр. Суп лапшу делала. Можно овощи потушить капусту цветную, кабачки, можно запечь цветную капусту. потом со второго месяца стала постепенно добавлять продукты разные , сейчас уже все ем

Ем всё, что и обычно, исключила лишь капусту на всякий случай. Гулять начали примерно через неделю, как погода нормальная была (без ветра). 1й день на балконе 10 мин на руках, доче не понравилось. А потом на коляске по часу - спит всю прогулку.

Я сначала все попробывала по чуть чуть-проверила есть ли на ребенке реакция...ну например высыпает ли красным на мандаринки например...ничего не было,поэтому и кушала все)))а гулять мы через недельку вышли(мы ноябрьские)

@apjorka, @dashakol, @ka_k, @kosy1987, @lucipold, @maria8703072015, @mom_club, девочки спасибо всем огромное!!!