Я сначала все попробывала по чуть чуть-проверила есть ли на ребенке реакция...ну например высыпает ли красным на мандаринки например...ничего не было,поэтому и кушала все)))а гулять мы через недельку вышли(мы ноябрьские)
Ем всё, что и обычно, исключила лишь капусту на всякий случай. Гулять начали примерно через неделю, как погода нормальная была (без ветра). 1й день на балконе 10 мин на руках, доче не понравилось. А потом на коляске по часу - спит всю прогулку.
Первый месяц строгая диета была . Пила зеленый чай с молоком. Ела кур грудку, котлеты на пару делала, рыбу тоже на пару , каши варила разные , хлеб белый с маслом , к чаю печенье Мария😨😨😨😆😆😆 зефир можно , яблоки , лучше печеные, или без кожуры.ряжкнка , бифидок творог , сметана , сыр. Суп лапшу делала. Можно овощи потушить капусту цветную, кабачки, можно запечь цветную капусту. потом со второго месяца стала постепенно добавлять продукты разные , сейчас уже все ем
Мы через неделю уже вышли гулять. Минут 30 гуляли. А кушать можно все понемножку. Из всех продуктов аккуратно только с цитрусовыми. И мы исключили грибы и капусту.