Привет девочки✋ 1.Подскажите, можно ли заниматься спортом при ГВ? После ЕР прошло 1,5 мес. Не…
Привет девочки✋
1.Подскажите, можно ли заниматься спортом при ГВ? После ЕР прошло 1,5 мес. Не пропадёт ли молоко при физ.нагрузках?
2. Влияет ли еда на жирность молока? (Спрашиваю, потому что при ПП нельзя ничего такого)🙂
Елена·
Мама двоих (младенец)
Занимаюсь с 2-х месяцев. Мой гинеколог сказала, что можно пилатес, йогу. Кардио не советовала, так как сильно потеешь и молоко может быть горькое. Мы на ГВ, насчёт жирности молока: я на ПП, ребёнок набирает хорошо. Думаю, что не влияет.
Елена·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
На жирность не влияет, а вот на количество может, компенсируйте теплым питьем
Саша ·
Я пошла через 3 недели в спорт зал, делаю силовые и кардио количество не изменилось . Что оно горькое может стать, бред по-моему.
Настасья·
Мама дочки-младенца
Я тоже хожу в тренажёрну с мужем))) тягаю гантельки( пока), могу одно сказать, молока после тренировки ещё больше, но при условии, если ты будешь пить не менее 1,5 литра воды во время неё!!!! Это обязательно 😉тренируйся на здоровье,и даже не заморачиватся по поводу можно!
Иринка·
Мама дочки-младенца
На жирность молока еда не влияет,мне гиня рассказала так как моя свекровь была убеждена что мне нужно масло брикетами есть чтоб молоко жирное было😒
Татьяна·
Заниматься спортом можно, но ограниченно, потому что из за усталости будет мало вырабатываться гормон окситоцин, и молоко будет тяжелее высосать. Продукты на жирность молока не влияют.
Ксюша·
Мама сына-младенца
@elenyshka_, @lel-ko, @01_alexandra, @knopka04, @kotz5858, @lublusha, спасибо за ответы!😊