@lasto4ka130, я просто всех отметила, не хотела вас задеть 😉

@helga8257, я это знаю, ведь написала же, что это обычный протеин коктейль, не более того. Научили и хорошо, дальше сама придерживается пп. мой коммент никак не противоречит вашим словам.

@helga8257, да не , я и не собиралась. Мне интересно просто стало ))) а про все остальное спасибо . Буду иметь ввиду ₽ )

@varvara-x, мерси 😉

Хотела коммент оставить, но не стану ввязываться в битву, решила ) вкратце - ед просто плохой и дорогой (есть дешевле И качественнее) белковый коктейль, а @helga8257 вообще все правильно пишет.

@mamaolyaspb, и если у вас аллергия не стоит не Энерджи, не гербалайф, состав там 💩

@mamaolyaspb, а вы посчитайте сколько и чего едите, вот прямо точно до мелочей, я 1,5 месяца на очень строгой диете из-за аллергии сына... но даже с этим ограниченным количеством продуктов умудряюсь норму бжу и ккал соблюдать... сейчас спорт подключила, но не похудеть, а наоборот накачать все обратно хочу, мышцы все потеряла (( больше жиров ешьте и углеводов не бойтесь даже вечером, главное что бы в течение дня не перебирать... на диффиците калорий невозможно не похудеть, хоть вы конфеты на 1300 ккал будете есть, хоть гречу 😂 но качество тела и жизни будет разным...

@helga8257 👍

@mishamisha, тут можно поспорить, без углеводов на белке тоже нельзя сидеть, и жиры нужны... я сейчас даже 70 гр белка не ем в сутки, углеводы за 300, жиров 80-100, кошмар худеющего 😂 а я скидываю и не голодаю 😉 белок легко набрать творогом и мясом, переизбыток это тоже плохо для печени (( у меня тренерское образование и куча диет позади, белок нужен спортсменам, а для обычных людей нужен баланс в питании и никаких голодовок 👍 лучше 100 гр творога съесть, белка столько же ))

@helga8257, после первых родов долго не могла похудеть , год наверное точно . Потом девочка одна знакомая , вместе в музыкалку ходили , зазвала меня у себе на "беседу" , чаем "волшебным " напоили , меня так все это заинтересовало , что загорелась и решила что буду употреблять герболайф . Домой пришла , а на меня муж с мамой смотрят и у виска крутят . В общем доверилась второй знакомой ( она тренер в фитнес клубе ) . Решила что если так не получится , тогда попью Герб, за 4 месяца на пп и тренировка я сбросила 10 кг . И потом затянуло это пп . И ушло ещё 2 кг . Затем вес встал , но меня он устраивал и тем более мы планировали второго ребёнка и я решила что не буду сильно себя загонять по теме спорта , а займусь этим после вторых родов )) го вот сейчас кормлю и многие продукты что можно и нужно на пп - нам нельзя из-за того что сыпет его ((( да и вечером если ем только белок и клетчатку - то молоко хуже приходит чем когда ем вечером углеводы. Ту же гречу или макароны .

@helga8257 не знаю. Там в порошках много белка, благодаря которому не хочется есть, если ты его съедаешь в норме. А если есть продукты с таким количеством белка, то заколебешься наверно есть такое количество мяса или яиц

@lasto4ka130, @mamaolyaspb, @mishamisha, в гербалайф вас просто научат правильно питаться, расскажут про ГИ, БжУ, ккал, вообщем для тех, кому лень самому прочитать и найти информацию о ПП... потом продолжая так же кушать,без их порошков вы ничего не наберёте... а если будете кушать как раньше и пить порошок, наберёте... только они это выставляют так, что дело в волшебных коктейлях, надо же заставить покупать ))

@mishamisha, гуляем по 2 часа . Дольше боюсь потому что может проснуться и устроить такой концерт что до дома не добегу 😬

@mamaolyaspb мне помогали долгие пешие прогулки в быстром темпе.

@mishamisha, ну вот если она его уберёт и будет питаться только нормалтной едой, то тоже похудеет... там смысл в диете которую вам составляют, где полезная еда и пара приёмов пищи гербалайф! Я же вам говорю сестра занимается, я всю эту кухню знаю изнутри )) худеют далеко не все, многие бросают,кто не соблюдает диету и ест порошок НЕ худеют )) смысл в том что бы вы покупали гербалайф ))

@mishamisha, да вот многие говорят что времени ещё мало прошло что бы что то достигать , го блин так устала бездействовать . Хочется начать движуху, а питаюсь пп , но не все продукты мне можно . Мы со склонностью к аллергии . Дочка старшая аллергик((( поэтому питаюсь осторожно . В

Да, тоже говно что и гербалайф

@mishamisha, да, она 20 лет боролась с лишним весом, устраивала себе голодовки, а сейчас научилась есть по часам, пить воду, вести пищ дневник. Да, всего этого можно было и без гербалайф добиться, но если она выбрала такой путь и достигла цели, почему бы и нет. Тем более это обычный протеин.

@mamaolyaspb я посмотрела предыдущий пост и раз вы кормите, то лучше воздержаться от енерджи диет, если вы это рассматриваете

@mishamisha, вопрос в посте был не об этом )))

@mamaolyaspb если никаких, то я только рада 😉

@mishamisha, каких проблем ?)

@lasto4ka130 я о том же. Любая диета поможет скинуть лишнее, но потом нужно всегда следить за тем, что ешь

@mamaolyaspb так не ели б не было б проблем ☺

Мама на гербалайф похудела, уже год прошёл вес в норме, естественно, если его убрать, и вместо него торты лопать, то поправишься.

@mishamisha, ну жидкость в любом случае надо пить )))

😁 да я не защищаю. Я за естественное похудение💪 просто написала опыт женщины. И сейчас она его не пьет. Он ей помог избавиться от лишнего, сейчас же она следит за весом и питается по максимуму правильно. При этом много пьет. Оч много жидкости.

@mishamisha, а откуда вы знаете что я ем ?))))

Любая диета состоит из ограничений, везде они разные. А жуя гамбургер и запивая гербалайфом все это, потом писать что это хня как-то неправильно.

Короче я так и думала что найдутся защитники )))

@dre9292, вы его вообще из рациона уберите , а я с вами поговорю через пол года )

@mamaolyaspb к счастью не набрала

@helga8257 там белок в основном. Много белка. Он сытный. И поэтому не хочешь есть. Я подробностей не помню

Ем Энерджи диет с рождения ребёнка, во первых, никаких колик, во-вторых на месте и зубы, и волосы и ногти) а в-третьих минус 18 кг после родов) и не надо, что худеешь, пока ешь. Делала несколько перерывов по месяцу и ничего не вернулось)

@mishamisha, пока его употребляют то худеть и будут , убери она его сейчас из рациона - наберёт все то что сбросила .

@helga8257 почему вместо. Она питается едой, она похудела на нем и питается нормальной едой полезной. Плюс то что продают из нормальной еды как вы пишете, тоже стоит не забывать из чего она делается и как. Насколько это все полезно?! Полезно то что сам вырастил.

@mishamisha, или вы считаете в гербалайфе какие то секретные добавки жиросжигающие? Максимум он подавляет аппетит

@mishamisha, ну порошок пить вместо еды в 65 это тем более не полезно...

@helga8257 не забывайте про возраст. В 56 лет мало диеты и спорта.

@mishamisha, это обычное сокращение калорий и контроль, у меня сестра занимается, гербалайф для тех, кто сам себя не может контролировать, спорт и правильное питание, не занимайтесь ерундой!

Про гербалайф скажу что на нем худеют)) минус 25 кг у свекрови