Моя не очень красивая запеканка, зато сахар в норме. #гсд #пп.

О, тоже сегодня собираюсь готовить) хочу попробовать с отрубями. А что вы добавляли?

Не сластили?

@yanea фитпарад

@mendelevna творог, яйцо,яблоко,ванилин,фитпарад,овсяные хлопья.

Оп,я о таком даже не знала )))

@yanea и через час 5.1 норм))

@mendelevna с отрубями тоже делала.хорошо

@julyaru если б не гсд я была б уже наверное плюс 30 кг а не плюс 12))) отказ от сахара пошел на пользу больше энергии стало.

@yanea да но так охотоооо

@julyaru мне когда сладкого хочется беру в Ашане шоколад темный победа со стевией .Вкус приличный ,сахар не поднимается на него .

@yanea да я его каждый день по дольке ем. Охото мороженого

@julyaru Попробуйте во вкус вилл пломбир купить .можно днем 100 грамм по диете

@yanea даже с сахаром? Я там беру протеиновое мороженое.

@julyaru в диете что дал эндокринолог написано что так .Почему именно пломбир не знаю.

@yanea а меня в этом шоколаде смущает, что там кроме стевии еще изомальт есть... Не знаю, насколько его можно при беременности.

@mendelevna смущает конечно ,но по диете для Б.гсд можно .Я считаю это лучше чем сорваться и обожраться обычного шоколада и поднять сахар .В любом случае от такого количества ничего плохого не будет .Если не есть килограммами и годами .Нам же нужно перетерпеть немного.Есть еще вариант линдт шоколад 99% без сахара ,но он больше похож на горький кофе ,зато натуральный