Внутренний на УЗИ матки смотрят, а снаружи сами видеть должны уж. По идее за год полностью должен быть уже заживший.. Физ упражнения с полугода вроде разрешены, кроме поднятия тяжестей. У меня вот шов как то покалывает если резинка от трусов иди брюк попадает на неё...