Девочкииии😲😲😲я хочу Худеть😣😣😰😩Каждый день просыпаюсь все сегодня на диете и что?Твоя диета в сторонку😂😂😷🍫🍱🍕🍣🍹😣😣Рот зашит чтоли. И такая Леньтяйка я чтобы что то сибе согреть или сделать😤лучше что-нибудь в ротик закину и заглушу ГОЛОД 😰😤😤
Лучший комментарий
Комментарии
@mam_muhammada и я так же за неделю 4кг сбросила.у вас какой вес?
20кг скинула в течение года потом набрала 10кг опять хочу
Я поспорила с братом (мужа) что месяц смогу без мучного ... получается же😃 планирую продолжить спор и подключить сладкое... все таки нужен какой-то стимул для всего
обязательно дайте себе день(например суббота) когда вам можно поесть шоколад или булочку или кусок торта(или жареную вредную картошку фри) неважно что но то что вы любите. но один раз в неделю!
Яйцо вообще не ем можно как нибудь заменить???
дальше перейдите на правильное питание:фрукты овощи куриная грудка рыба. не ешьте жареное на масле, мучное, про хлеб и макароны вовсе забудьте
Давайте сделаем группу сибе здесь или вацапе. И будем мотивировать себя 😃Как один на диете сидит она вперед не идет ,а когда много тогда и хочеться и колиться😂😂😂😉
@pm, начала все с того что решила,что я смогу,планировала сидеть на гречке с кефиром,но увы мы на гв и от кефира у сына диарея началась,затем я нашла в интернете пару лёгких диет и вот начала с одной и скинула 4 кг пока
для начала запишитесь в спортзал(оплатите сразу абонемент на месяц!) так у вас появится стимул не пропускать тренировки
@mam_muhammada, как вы это сделали и мне помогите да
Вам к моей заловке надо, она точно любого посадить на диету😁
Я где то пол года была так же,но уже неделю как начала и скинула 4 кг😊
@panda05 китайские капсулы красной коробке купи