такой не скромный вопрос😁кто когда начал п.а. после родов?хочется ,как говорится , но колется.

Как лохии закончились и еще чуток подождала, по-моему через полтора месяца

Вон некоторые через 2 недели начинают)))

Как сами почувствуете что все ок и готовы, так и в бой😅 у всех же по разному)

Ровно через месяц)

Мне моя гинеколог сказала ,что через 2 месяца после родов можно 😁

где то через полтора месяца ) да и не хотелось то особо после родов))))

Через 2 месяца, так как были небольшие разрывы

через 2 мес, думаю зависит от того как роды прошли и от швов)

Через 1,5 месяца

Через месяц,ну оооочень хотелось 😄

Через 3 месяца

Родила полтора месяца назад и тоже тут прям так приспичило 🙈 ещё и муж из армии в отпуск приехал 🙈🙈🙈

через-3 недели, но у меня не было разрывов

Через полтора месяца подпустила

Через 3 недели. Но у меня лохии кончились на 13 день и не было трещин разрывов надрезов

Через неделю)

После кс через 1, 5 мес. Но хотелось чуть ли не через неделю 😅

Недели через 2 максимум. Хорошо хоть предохранялись, а то ровно через месяц после родов уже месячные пошли и со стабильным циклом. Причём оба раза так было, а так хотелось от месячных отдохнуть...

Первый раз через 1,5 месяца попробовала, было дико больно.

Постепенно боль уходила, терпимо стало месяца через 4, месяцев через 7 стало комфортно.

Не знаю почему так, может мышцы там у всех разные, может в родах сильнее повредилась.

Делайте упражнения Кегеля, мне лень было, потом пожалела

@olga_zhukova_photo делаю

Через 11 дней после КС